Fatores que melhoram o índice de Vitamina D no organismo

De acordo com o estudo BRAZOS, 99% dos brasileiros apresentam ingestão de vitamina D abaixo da recomendada. Além disso, estima-se que mais de 1 bilhão de pessoas no mundo tenham deficiência dessa vitamina. Diante deste cenário, como manter o nível adequado de vitamina D? É importante deixar claro que diferentes fatores, como idade, estilo de […]