Dicas de exercícios para amenizar as dores nas costas e nos ombros durante o período de home office
Educador físico elaborou treino para relaxar os músculos após um dia de trabalho O home office se tornou uma realidade para milhões de pessoas em todo o mundo. A pandemia causada pelo novo coronavírus mudou completamente a rotina e a vida dos brasileiros. O jeito foi organizar um canto da casa para trabalhar. Nas primeiras […]