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19-01-2025 Vol 19

Tag: exercicios

Qual a relação do exercício físico com uma boa noite de descanso?

Quando o indivíduo se exercita, o organismo libera várias substâncias que podem melhorar a qualidade do No dia 17 de março…

Saiba quais exercícios fazer com seu cão

Muitas pessoas usam a rotina agitada como desculpa para não praticar exercícios físicos. Mas e se aproveitar com o cachorro para malhar…