Procedimentos mais eficazes contra a gordura localizada

Dermatologista indica as melhores técnicas para quem quer se preparar para o Verão 

A menos de dois meses do Verão e com a flexibilização permitindo que a rotina volte ao “normal”, muitas mulheres – e homens – estão buscando procedimentos estéticos para ajudar na flacidez e na queima da gordura localizada, potencializadas pela pandemia. Por isso, a Dermatologista especialista em Estética, Dra. Nádia Bavoso, explica as melhores opções para quem quer começar algum tratamento a tempo de curtir as temperaturas mais altas do ano livres do que se incomodam:

  • Ultraformer III: a tecnologia de micro efeito térmico (MMFU) provoca a coagulação tecidual e auxilia no processo de cicatrização de feridas do sistema imunológico, ativando a produção de colágeno. Indicado para várias combater a flacidez em várias partes do corpo, como braços, pernas, abdômen e pescoço. A frequência e os resultados dependem muito da região e do nível da flacidez do local; 
  • Cooltech: sem dúvida, o procedimento mais procurado do momento. Funciona quebrando as células de gordura localizada por meio do congelamento seguro das células. É indicado fazer uma vez por mês, em 3 sessões e os resultados costumam aparecer a partir do segundo ou terceiro mês; 
  • Laser Fotona: é um laser indicado em pacientes que possuem gordura localizada e flacidez ao mesmo tempo, pois associa duas ponteiras: uma para provocar a lipólise (esvaziamento) das células de gordura, reduzindo assim o seu tamanho, e outra para esrimular a firmeza e produção de colágeno na pele;
  • Velashape: esse procedimento combina massagem, pressão negativa,  infravermelho e radiofrequência bipolar. É muito conhecido para tratamento de celulite e gordura localizada. São indicadas 10 sessões e o intervalo é semanal; 
  • Manthus: é a soma do ultrassom computadorizado com estímulos elétricos. Cada sessão é programada individualmente e pode ser usado para para tratamentos da celulite (em todos os graus), gordura localizada, drenagem linfática e cuidados pós-cirúrgicos, como drenagem de hematomas. O procedimento é rápido, indolor e nada invasivo. A sugestão é fazer a cada semana e os resultados podem ser potencializados se associar outros tratamentos como drenagem linfática manual e massagens modeladoras; 
  • Massagem Modeladora: ativa a circulação, elimina toxinas e ajuda na redução da gordura localizada. Mais indicada para quem pratica algum tipo de atividade física, pois potencializa o resultado. E, além de tudo, é um procedimento relaxante. A indicação é fazer uma vez por semana quando precisar intensificar e manter com uma vez por mês ao longo do ano; 

“Apesar de a Medicina Estética entregar uma tecnologia avançada, nenhum tratamento é milagroso. Por isso, gosto sempre de reforçar que o combo alimentação saudável + atividade física + estilo de vida equilibrado, é importantíssimo para entregar e manter bons resultados com os procedimentos”, completa a Dermatologista.Sobre Dra. Nádia Bavoso
Dermatologista, membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), formada pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), tem mestrado pela mesma instituição e faz parte do corpo docente da UNIFENAS (BH). É sócia da Clínica Eveline Bartels, uma das mais conceituadas em medicina estética de Belo Horizonte.

Dieta Detox Desintoxicante

Hoje as pessoas estão procurando uma melhor qualidade de vida, e a procura é por uma alimentação mais saudável.

A dieta três D “Dieta Detox Desintoxicante” é uma dieta que além de proporcionar alimentação mais saudável ainda ajuda no emagrecimento também saudável, sem remédios, a base de frutas e verduras  e sobremesas livres de  glúten e leite.

A nutricionista Cris Tozzo dá dicas de como emagrecer e ter uma dieta saudável, mas alerta  que o suco detox ajuda a emagrecer, é excelente para  uma dieta balanceada. Porém, não deve ser a única  alimentação diária. Por isso neste livro ela ensina a fazer um cardápio variado, para emagrecer com saúde e desintoxicar seu organismo.

A Dieta Detox baseia-se no consumo de frutas, hortaliças, água e chás, misturas de sucos e chás. Os nutricionistas  apostam neste consumo mais saudável e ajuda no funcionamento dos rins e fígado e com isso promove a eliminação de toxinas acumuladas no organismo.

Receitas detox e sucos detox para emagrecer com saúde. A nutricionista Cris Tozzo selecionou receitas detox que auxiliam no processo de emagrecimento. Fazer suco detox com base em receita de nutricionista agora é possível de maneira acessível: no livro Cozinha Funcional da Cris Tozzo.

Sugerimos o livro Cozinha Funcional de Cris Tozzo,  Neste livro online de receitas detox a nutricionista explica como funciona a dieta DDD Dieta Detox Desintoxicante, com dicas de sucos, doces ( sim doces, porque emagrecer não quer dizer deixar de aproveitar receitas gostosas e nem sacrifícios absurdos).

Baseadas nos conceitos de uma alimentação limpa, isenta de açúcares e com menos produtos de origem animal, você vai aprender como equilibrar os nutrientes em pratos vegetarianos ou como diminuir toxinas em refeições com carnes leves. Receitas testadas e aprovadas, emagrecer com saúde é o que todos querem, cozinha funcional é o livro certo para você ter sempre a mão, para preparar receitas deliciosas, emagrecer e ter uma vida saudável.

“Este livro de receitas detox é um incentivo para a alimentação orgânica e sustentável feita com muito amor e carinho, que alimentará não só o corpo mas também a alma”, comenta Cris Tozzo.

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Este livro digital contém mais de 100 páginas que unem técnicas dietéticas e combinações deliciosas! Nele você encontra conceitos essenciais para tornar a sua vida mais leve, desde como preservar nutrientes e fitoquímicos, até como combinar ingredientes para saúde e bem estar, que tipo de gordura utilizar, como temperar, sempre sem produzir compostos tóxicos no cozimento.

A nutricionista Cris Tozzo abre as portas da sua Cozinha Funcional para lhe mostrar as melhores receitas e dicas, além das Bases da Gastronomia Funcional e como utilizá-las. Aprenda técnicas para cozinhar pratos saudáveis, com todas as receitas sem glúten e sem leite, opções de receitas sem ovos e sem açúcares, sempre preservando os sabores e texturas da boa mesa!

Pratos clássicos como Risotos, Strogonoffe, Petit Gateau, e muito mais, repaginados de maneira saudável!

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