5 alimentos que ajudam a aliviar os sintomas da TPM
“Inchaço, cólicas e cansaço são alguns sintomas que muitas mulheres enfrentam antes e durante do seu ciclo menstrual. Sua alimentação pode desempenhar um papel importante no alívio desses e de outros sintomas da TPM.” esclarece a Nutricionista Adriana Stavro. BRÓCOLIS — rico em vitaminas A, C, B6 e E e os minerais cálcio, potássio e magnésio. Estas vitaminas e minerais podem pode […]
Vitiligo: especialista do Cejam fala sobre mitos e verdades
Doença autoimune caracterizada pela despigmentação da pele, o vitiligo ganhou destaque nas últimas semanas com a mineira Natália Deodato, participante do reality show Big Brother Brasil 22. A modelo, que é negra, possui manchas claras em boa parte do corpo e tem quebrado paradigmas, representando mais de um milhão de brasileiros que convivem com a […]
Caminhada ao ar livre é tendência no cuidado com a saúde mental
Caminhada ao ar livre é tendência no cuidado com a saúde mental A preocupação excessiva durante a pandemia, causada não apenas pelo medo de ser contaminado pelo coronavírus, mas também pela incerteza do futuro diante de tantas mudanças, despertou casos de ansiedade e síndrome de pânico e acendeu um alerta para a saúde mental. De […]
Dia Mundial da Felicidade: psicólogo fala como o sentimento ou ausência dela pode impactar a rotina
No dia mundial da felicidade, profissional destaca os conceitos de felicidadee como estar feliz pode impactar as relações interpessoais O dia mundial da felicidade, celebrado no dia 20 deste mês, ressalta a importância da condição de ser feliz e como, com pequenas conquistas diárias, atingir a felicidade. Para Júlio Pereira, psicólogo e CEO da Eurekka, uma das maiores […]
Cidade de São Paulo desobriga uso de máscara em ambientes abertos
Obrigatoriedade segue em locais fechados, como em transportes públicos; medidas não farmacológicas de precaução devem ser mantidas Acompanhando o cenário epidemiológico da cidade de São Paulo, que aponta queda no número de doentes pela Covid-19 nas últimas semanas, além de menores taxas de ocupação de leitos de Unidade de Terapia Intensiva (UTI) e enfermaria para […]
Justiça obriga plano de saúde a dar tratamento completo para criança com transtorno do espectro autista
Advogado Fabricio Posocco temia pelo futuro desenvolvimento de menino de três anos A 7ª Câmara de Direito Privado do Tribunal de Justiça de São Paulo (TJSP) obrigou a Unimed Santos a cobrir o tratamento multidisciplinar para um menino de três anos portador de transtorno do espectro autista (TEA). Em decisão do Recurso de Agravo de […]
Indústria de terceirização de suplementos estima vender R＄ 180 milhões em 2022
A Suplax, especializada na terceirização de alimentos funcionais, suplementos e nutracêuticos, No mundo todo a pandemia de Covid-19 alterou diversos hábitos e comportamentos. Além da adoção de máscaras, álcool em gel e distanciamento social, as pessoas passaram a consumir mais informações sobre saúde, alimentação saudável, exercício físico e formas de fortalecer a imunidade. Logo, a […]
Burnout é classificada como fenômeno ocupacional e traz alerta para a saúde mental nas corporações
Saiba por que Mindfulness é uma ferramenta eficaz para prevenção e tratamento da síndrome do esgotamento profissional Burnout não é uma doença, mas uma síndrome definida como resultante do estresse crônico no local de trabalho que não foi gerenciado com sucesso. É caracterizada por três dimensões: • sentimentos de exaustão ou esgotamento de energia;• aumento […]
Você respira pela boca? Saiba identificar o problema
Especialista do Hospital CEMA detalha como saber se você é um respirador bucal, quais as consequências e tratamentos para esses casos Respirar é algo tão natural que, muitas vezes, as pessoas se esquecem que dá para “errar” e que é preciso desde cedo aprender a respirar direito para ter uma saúde plena. Muitos sabem que […]
Estafa mental: o cérebro realmente se cansa
Em exagero, até pensar pode fazer mal Quase todo mundo, em alguma vez na vida, já experimentou a sensação de cansaço mental. Parece realmente fica impossível não pensar em absolutamente nada. Dr. Fernando Gomes, médico neurocirurgião e neurocientista do Hospital das Clínicas de SP fala que é como se o nosso cérebro estivesse exausto, e […]