Categoria: Fitness
Exercício físico e o consumo de ovo: confira informações importantes
Katayama Alimentos dá dicas e orientações sobre como o consumo de ovos pode ajudar a potencializar o desempenho das atividades…
Procedimentos mais eficazes contra a gordura localizada
Dermatologista indica as melhores técnicas para quem quer se preparar para o Verão A menos de dois meses do Verão…
Alimentos anti-inflamatórios para melhorar a saúde do corpo até o verão
Além da prática de exercícios, a alimentação deve ser o foco para quem quer chegar em forma no verão. Especialistas…
Conheça os melhores exercícios para relaxar nesta quarentena
Confira as modalidades que além de cuidar do corpo fazem bem para a mente Mais que estar em forma ou se movimentar,…
SELFIT traz dicas para iniciar treinos no frio
Atividades são adaptadas para realização em casa e sem equipamentos A queda da temperatura no outono é uma desculpa dada pelas pessoas para…
Exercício físico melhora a função renal
Uma nova onda de pesquisas garante: praticar exercícios regularmente ajuda a evitar doença renal crônica aos dolorosos cálculos. Ao buscar…
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A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal. O número de pessoas obesas no mundo…
Benefícios e a Importância do Ganho da Massa Magra.
Geralmente, quando começamos a treinar, pensamos em aumentar nossa massa muscular e perder a massa gorda. Certo? Em primeiro lugar,…
Você realmente cuida do que come?
O dia 14 de novembro marca o Dia Mundial do Diabetes e o tema continua sendo “Proteja a sua família”. A…
Por que eu não consigo emagrecer?
Psicóloga especialista em emagrecimento fala sobre como nos sabotamos nesse processo Você já tentou de tudo, dietas, exercícios, tratamentos estéticos…