Arquivo mensais:abril 2020

Fipecafi oferece curso gratuito e webinar sobre Corte de Gastos das Empresas durante a pandemia

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O objetivo é aprofundar as técnicas e conhecimentos da contabilidade de uma maneira inovadora e cautelosa, de acordo com a crise causa pela Covid-19


As ações preventivas à saúde, por meio do isolamento social, para enfrentar a Covid-19, tem gerado preocupações e incertezas nas decisões tomadas pelas empresas para suportarem a crise. Pensando nisso, a Fundação Instituto de Pesquisas Contábeis, Atuariais e Financeiras (Fipecafi) realiza, amanhã (23), às 18h, um encontro on-line para discutir a Gestão de Custos em Tempos de Coronavírus, além da criação de um curso gratuito, que acontece nos dias 4 e 5 de maio, para aprofundar o assunto. As aulas on-line terão como tema: Gestão de Custos para Planejamento, Controle e Tomada de Decisão.

O webinar tratará das possíveis soluções e atenções das companhias em relação ao gerenciamento de custos internos e externos, levando em consideração que, neste momento de crise, a receita é incerta e, com isso, é necessário aprender a organizar os gastos de uma forma mais concreta, inovadora e estratégica.

O encontro on-line contará com a participação do professor e diretor-presidente da Fipecafi, Welington Rocha, do diretor-administrativo-financeiro da Fipecafi, Marcio Borinelli e, também, do sócio e fundador da empresa SouzaMaas, Bruno Souza.Já o curso sobre Gestão de Custos para Planejamento, Controle e Tomada de Decisão que, também, será aplicado pelo professor e diretor-presidente da Fipecafi, Welington Rocha, abordará, com um olhar mais aprofundado, as ações para um planejamento assertivo, a avaliação e desempenho da controladoria e, também, os cuidados nas atividades de custos.

Todo conteúdo será por meio de duas aulas, com carga horária total de 4 horas.Serviço:Webinar | Gestão de Custos em Tempos de Coronavírus
Data: 23 de abril (quinta-feira)
Horário: 18h
Inscrições: gratuitas pelo site. Após a inscrição o participante receberá um e-mail de confirmação com as instruções.Curso Gratuito | Gestão de Custos para Planejamento, Controle e Tomada de Decisão
Data: 04 e 05 de maio (segunda e terça-feira)
Horário: 18h
inscrições: gratuitas pelo site. Após a inscrição o participante receberá um e-mail de confirmação com as instruções.Sobre a Fipecafi:

A Fipecafi foi fundada em 1974 por professores do Departamento de Contabilidade e Atuária da FEA/USP (Faculdade de Economia, Administração e Contabilidade da Universidade de São Paulo) e atua desde então como órgão de apoio institucional ao departamento. Dentre seus principais objetivos estão: a missão de desenvolver e promover a divulgação de conhecimentos da área contábil, financeira e atuarial, organizar cursos, seminários, simpósios e conferências, prestar serviços de assessoria e consultoria e realizar pesquisas, atendendo entidades dos setores público e privado. Mais informações: http://www.fipecafi.org.

Música Clássica auxilia no sono e melhora a imunidade

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Segundo pesquisas norte-americanas, a falta de sono está diretamente relacionada à queda na imunidade, e a música clássica pode ajudar mais de 70 milhões de brasileiros com problemas ligados ao sono

Problemas com o sono atingem mais de 73 milhões de brasileiros, é o que afirma a pesquisa da Associação Brasileira do Sono (ABS). Em tempos de Pandemia, a mudança na rotina pode agravar ainda mais este quadro, em razão das alterações nos horários e a preocupação com o contágio da Covid-19 e com questões financeiras. 

Neste cenário, a falta de sono pode ser ainda mais perigosa. Estudos feitos pela Universidade de Pittsburgh e pelo Western Psychiatric Institute and Clinic mostram que diversos sistemas corporais são afetados pela falta de sono, inclusive a função imunológica e resistência a doenças.  

Para especialistas, os hábitos que antecedem o momento de dormir podem ser determinantes para melhorar a qualidade do descanso diário. Segundo outro estudo, de pesquisadores associados ao National Institutes of Health, também nos Estados Unidos, ouvir música clássica traz benefícios ao sono, de acordo com testes realizados com estudantes norte-americanos. É o que afirma também a pesquisa da Universidade Aarhus e da Academia Real de Música da Dinamarca, publicado pelo Instituto Cochrane, que concluiu que ouvir de 25 a 60 minutos de música clássica antes de dormir é uma solução eficaz contra alguns quadros de insônia.

Para Nelson Kunze, editor-chefe da Revista CONCERTO, publicação especializada em música clássica, “os benefícios da música clássica são verificados tanto na saúde quanto no desenvolvimento intelectual e nas habilidades de socialização dos indivíduos”. Em momentos de isolamento, como o da quarentena, os problemas físicos ligados ao sono se somam aos psicológicos.

Para ajudar a relaxar e dormir, Kunze indica playlists criadas por instituições especializadas, como a do selo Naxos, disponível no Spotify (clique aqui para acessar), com uma seleção de clássicos que reduzem a ansiedade e preparam a mente e o corpo para boas horas de descanso. 

Link para https://open.spotify.com/playlist/2hdnY4sLmeICJv9PrJq1bn

Retomada será marcada com preocupação com saúde do trabalho e higiene

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A crise do COVID-19 é uma realidade que está afetando muitas empresas, contudo, outra realidade muito importante é que essas empresas vão retornar ao trabalho e já se deve ter uma preocupação com essa retomada principalmente em relação as questões de higiene, saúde e medicina no trabalho.

Todos os especialistas são unanimes nesse momento em aportar que o mundo será diferente depois dessa crise, e isso terá impacto direto nas relações das pessoas e dos cuidados em espaços comuns, como ocorrem nas empresas.

“A medicina e saúde no trabalho terão uma importância muito grande nesse momento, serão necessárias tomadas de decisões rápidas, como acontece em relação a possíveis contágios e necessidade de afastamentos”, avalia Tatiana Gonsalves, sócia da Moema Medicina do Trabalho.

Ela explica que os Médicos do Trabalho são responsáveis pela saúde de milhões de trabalhadores da economia formal e desta forma, caracterizam uma força de trabalho especializada no enfrentamento do Covid-19.

“Os Médicos do Trabalho ganham agora mais uma demanda, pois precisam estar aptos a realizar a triagem dos trabalhadores com sintomas do COVID-19, seja de forma presencial ou remota conforme a realidade de cada empresa ou clínica de medicina do trabalho, contribuindo para diminuir a procura dos serviços públicos”, explica Tatiana Gonsalves.

Ao menor sintoma da doença, o médico do trabalho deverá emitir o atestado do médico assistente ou emitir um atestado com prazo máximo de 14 dias, considerando os sintomas respiratórios ou o resultado laboratorial positivo para a doença. Este atestado estende-se às pessoas que residem no mesmo endereço.

Outra importante preocupação que as empresas terão será em relação às demais doenças. “Passamos por um período de grande estresse, as pessoas estão com muita preocupação, assim os médicos devem estar atentos com outros pontos, como doenças psicológicas e até reflexos dessa tensão na saúde física”, alerta a sócia da Moema.

Limpeza das empresas

Outra preocupação com as empresas será com a limpezas e higienização das áreas das empresas que deverão ser imediatas antes da retomada e frequentes a partir desse momento, minimizando os riscos de contágios nesse momento.

“Para as empresas é preciso estratégia, tendo que se preocupar com a higienização dos locais de trabalho. Primeiro ponto a ser levado em conta é como a empresa ficou durante esta quarentena. Muitas vezes será necessário um mutirão de limpeza para garantir a higiene do local e preservar a saúde dos funcionários”, explica Gabriel Borba, sócio da GB Serviços.

Ele explica que após essa Pandemia, as coisas irão mudar nas empresas, precisando ser muito maior a preocupação com a higiene e saúde dos seus locais de trabalho. “Não adianta o funcionário ficar de quarentena em casa e ao voltar se contaminar, sendo que a empresa não está devidamente higienizada. Por isso, as empresas precisam agregar novos conceitos de limpeza em nossas atividades, não basta mais tirar só o pó da mesa”, conta Gabriel Borba.

Um ponto é certo, todos torcem para que a retomada ocorra o quanto antes, contudo, nada mais será como antes, com as empresas necessitando repensar vários pontos de sua atuação, valorizando ainda mais seus colaboradores.

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Receita Federal regulariza 13,6 milhões de CPFs para facilitar acesso das pessoas ao auxílio emergencial

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Segundo o ministro da Cidadania, Onyx Lorenzoni, trabalhadores informais com os CPFs regularizados poderão acessar a atualização do aplicativo da Caixa, a partir de segunda-feira, para requerer o auxílio emergencial

Um trabalho conjunto da Receita Federal e do Ministério da Cidadania levou à regularização de 13,6 milhões de CPFs de pessoas que passam a estar aptas a receber o auxílio emergencial de R$ 600, criado pelo Governo Federal para garantir uma renda mínima aos brasileiros em situação mais vulnerável durante a pandemia da Covid-19 (novo coronavírus). O anúncio foi feito pelo ministro da Cidadania, Onyx Lorenzoni, em reunião na manhã desta sexta-feira (17.04) com o subsecretário-geral da Receita Federal, Décio Pialarissi. Também participaram da reunião o secretário executivo do Ministério da Cidadania, Antônio Barreto, o secretário especial do Desenvolvimento Social, Sérgio Queiroz, e o subsecretário de Atendimento da Receita Federal, Frederico Faber.

Esses 13,6 milhões de CPFs estão sendo processados pela Dataprev e poderão ser acessados a partir de segunda-feira (20.04), quando estará disponível uma atualização do aplicativo da Caixa Econômica Federal – Caixa Auxílio Emergencial, em versões para Android e IOS. “Superamos dificuldades em relação à base de dados do CPF no cruzamento que fizemos para atender as pessoas que se cadastraram no aplicativo. Tomamos uma série de providências para simplificar, para tranquilizar e permitir que todos aqueles que mais precisam do auxílio emergencial possam recebê-lo o mais rapidamente possível”, destacou o ministro Onyx Lorenzoni.

Décio Pialarissi explicou o trabalho realizado pela Receita para regularizar os CPFs: “Percebemos que havia uma possibilidade técnica de fazer a regularização. O maior número de pendências se referia à questão eleitoral, aqueles cidadãos que não compareceram às urnas. Atualizamos, só nesse tema, mais de 12 milhões de CPFs. Essa regularização permite que o cidadão possa fazer jus ao benefício e buscar o auxílio emergencial junto à Caixa Econômica Federal”, disse o subsecretário. “A Receita agilizou diversos procedimentos, desde o início da pandemia, de forma a permitir ao cidadão que tenha cada vez menos burocracia. Do dia 17 de março até agora, já foram 19 milhões de pessoas atendidas, principalmente via internet, e-mail, chat, telefone, evitando aglomerações”, completou Pialarissi.

>> Vídeo: Ministério da Cidadania e Receita Federal agilizam regularização de CPFs para pagamento de auxílio

https://www.youtube.com/watch?v=UFnE3A_YPBY

Ministério da Justiça quer comprar tablets para presos falarem com família

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O Ministério da Justiça planeja comprar 600 tablets para permitir que os presos no sistema federal conversem virtualmente com os seus familiares uma vez na semana durante a pandemia do novo coronavírus. Por segurança, as visitas presenciais foram suspensas para tentar conter contágios por covid-19 nos presídios. De acordo com a pasta, os tablets também deverão ser usados para reuniões de trabalho e audiências judiciais por videoconferência…. –

Ainda não há uma estimativa sobre o valor da compra dos equipamentos. Segundo o Ministério da Justiça, os recursos virão do Fundo de Defesa dos Direitos Difusos (FDD). A pasta ainda está em fase de tratativas para fechar o convênio e formalizar a compra. No Twitter, o Ministério da Justiça afirmou que esta é “mais uma medida do Departamento Penitenciário Nacional (Depen) para evitar o contágio do coronavírus no sistema prisional”. “Sem poder receber visitas, os presos vão conversar virtualmente com os parentes”, informou a pasta na rede social. Um dos filhos do presidente Jair Bolsonaro, o deputado Eduardo Bolsonaro (SP), compartilhou uma publicação que critica a decisão. “Excelente prioridade, hein?”, questiona a postagem que o parlamentar reproduziu pelo Twitter.

Fonte : https://noticias.uol.com.br/

Mudanças na decoração ajudam a manter astral da casa elevado

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Em tempos de isolamento, rever itens guardados, cuidar de plantas e adotar novas cores e texturas auxiliam no bem-estar

O conceito de ‘faça você mesmo’ se intensificou na decoração de interiores e na construção civil, com a ascensão de canais no YouTube e de influenciadores do segmento. Em blogs ou veículos de comunicação, dicas para decorar a casa são amplamente compartilhadas, ano após ano, acompanhando as últimas tendências. O que sempre esteve presente agora se fortalece com o afastamento social imposto pela pandemia do coronavírus.

Com a rotina de trabalho, compromissos, eventos sociais e trânsito, pouco se aproveitava dos lares. A quarentena convida as pessoas a voltarem o olhar para dentro e, com pequenas mudanças, a mudar o astral da casa. “Objetos guardados muitas vezes representam energias negativas. Outro movimento importante é o da contribuição de todas as pessoas que moram na casa: filhos ajudam a limpar, a organizar, dar ideias, os cônjuges se apoiam nas mudanças de itens e disposições. Arrumar o externo, dentro da psicologia, também é organizar e fazer contato com o interno. Dessa forma, se faz fluir a energia vital, com benefícios à convivência, beleza e saúde mental”, explica a psicóloga e professora no curso de Psicologia da Universidade Positivo, Rosangela Cardoso.

De acordo com a arquiteta do Grupo A.Yoshii, Ana Paula Pimentel, o momento é ideal para rever tudo o que estava guardado e sem uso, e dar um novo visual para itens de decoração. “O ‘faça você mesmo’ não é muito da nossa cultura, mas vejo que a obrigatoriedade de ficar em casa pode ser o início desse comportamento em muitas pessoas. Revirar os armários, trocar as plantas de vaso, mudar as coisas de lugar e até pintar uma parede pode ser uma grande terapia”, comenta.

Confira dicas da profissional para mudar o astral da casa em tempos de confinamento:

  • Lojas de materiais de construção são consideradas atividades essenciais e permanecem abertas na maioria das cidades. Tomando os devidos cuidados de higiene e distanciamento, conheça novos materiais, formatos, estampas e texturas para itens como mesas de cabeceira, de centro, tapetes e vasos;
  • Plantas favorecem o bem-estar e a vitalidade do ambiente. Renove a terra dos vasos, acompanhe de perto a rega, cultive temperos e complemente sua casa com mais cor e sabor;
  • A casa é um refúgio e influencia a saúde emocional dos moradores, especialmente nos dias atuais. Aproveite a comodidade do e-commerce para adquirir novos itens e trabalhar a criatividade;
  • Chamadas de vídeo com arquitetos ou conversas por mensagens podem, além de ser uma boa companhia, ajudar com sugestões para as mudanças na decoração, apresentando novas possibilidades.

Aplicativos de saúde evoluem serviços e oferecem teleatendimento

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Devido à urgência do combate ao COVID-19, o Ministério da Saúde publicou no Diário Oficial a portaria 467, regulamentando o atendimento médico à distância, antes proibido no país. Essa tecnologia está alinhada com a regra principal no combate ao vírus: ficar em casa. Assim são menores os riscos de contaminação com o vírus, menos pessoas circulando nas ruas e também a possibilidade de pacientes e profissionais de qualquer parte do Brasil estarem conectados.

Algumas healthtechs, startups de saúde, já trabalha evoluíram seus serviços e agora oferecem teleatendimento aos pacientes

A N2B é uma startup que nasceu de uma inquietude dos sócios. Eles perceberam que a maior parte das doenças – inclusive aquelas tratadas em pronto-socorro, como enxaqueca e sinusite – poderiam ser evitadas com prevenção baseada em alimentação adequada. Eles fundaram em 2016 a N2B, empresa que auxilia as pessoas a se alimentarem melhor por meio de um acompanhamento nutricional. Até então, os clientes mandavam para a N2B, imagens de suas refeições e um time de nutricionistas os ajudam remotamente a entender se estão se nutrindo de acordo com suas necessidades de saúde e marcavam consultas presenciais. Agora, com o teleatendimento liberado, eles estão disponibilizando esse atendimento de forma totalmente online. O mais legal é que eles contam com o auxílio da tecnologia para tirar medidas e acompanhar o dia dia do paciente.

Já o BoaConsulta desenvolveu um aplicativo para agendamento e realização de consultas, de forma rápida e dinâmica, com profissionais da rede particular de todo o Brasil. Por meio do app, é possível agendar consultas com filtros de critérios como especialidades. Agora, eles estenderam suas funcionalidades e estão disponibilizando atendimentos contínuos focados no combate ao COVID-19, a qualquer paciente interessado. Os teleplantões são disponibilizados gratuitamente para os cadastrados na plataforma e cerca de 10 médicos farão atendimentos gratuitos entre 15 e 20 minutos e estarão fixos na plataforma em todos os dias úteis, horário comercial. Eles também se uniram à empresa de saúde Pixeon para incluir o serviço na plataforma examecorona.com.br.

E o Dandelin, que nasceu com o objetivo de democratizar o acesso à saúde e facilitar o agendamento de consultas, socializando os custos reais entre todos os membros de sua comunidade, também agora tem este serviço. Para entregar ainda mais valor a sua operação, eles estão oferecer o serviço de teleatendimento em seu aplicativo, que hoje possui mais de 800 médicos ativos. A novidade inclui uma série de aplicações, entre elas uma interface com um selo diferenciado para médicos indicados para o tratamento do Coronavírus. Pessoas que, comprovadamente, forem de grupos de risco não irão pagar pelas consultas.

Saiba o que fazer se tiver com suspeita ou confirmação de Covid-19

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Especialistas orientam como cuidar da saúde física e mental e evitar transmitir a doença para outras pessoas

Com mais de 22 mil casos confirmados no Brasil e mais de 700 na Bahia, muitos brasileiros estão com suspeita ou confirmação de Covid-19. A dúvida nesse momento é o que fazer para cuidar da saúde física e emocional e evitar a transmissão para outras pessoas. O infectologista da S.O.S. Vida Matheus Todt alerta que o primeiro passo é ficar isolado e só procurar atendimento médico se o quadro clínico se agravar.

É importante ter alguns cuidados para evitar o contágio de outras pessoas que moram na mesma casa. O infectologista orienta que deve-se evitar usar o mesmo banheiro. Quando isso não é possível, ele indica que a pessoa que está doente deve ser a última a utilizar o cômodo, que deve ser higienizado por ela em seguida e o lixo removido. Outra recomendação é não compartilhar utensílios, como toalha de rosto, copo, prato e talheres.

No entanto, o especialista explica que não é necessário ficar trancado no quarto. “Basta ficar no quarto sozinho, mas não precisa fechar a porta, já que não há indicação de transmissão do Coronavírus pelo ar. Portanto, a porta e a janela podem ficar abertas, o que ajuda a deixar o ambiente arejado e iluminado”. Além de desnecessário, esse enclausuramento pode impactar na saúde mental do paciente.

Nas redes sociais, surgem relatos de quem já encarou essa experiência, como a apresentadora Ana Hickmann, que contou sobre a angústia de conversar com o marido e filho pela porta de casa. “Não tem que ficar com a porta fechada. Isso só contribui para ficar com sensação de opressão. Se o paciente ficar dentro do quarto, respeitando uma distância mínima de 2 metros dos familiares já é o suficiente”, explica.

A psicóloga da S.O.S. Vida Cláudia Cruz concorda que o afastamento da família pode desestabilizar ainda mais quem está com suspeita ou confirmação da doença. “O distanciamento pode mexer com a pessoa. E também fica o fantasma do medo de transmitir o vírus para os familiares, o que cria uma tensão muito grande”, pondera.

Para abrandar a situação, a psicóloga orienta que a família ou amigos cultivem gestos de generosidade com quem está isolado. Fazer a comida preferida, oferecer uma flor, conversar por telefone, cantar pela janela são exemplos de atitudes que podem ajudar a enfrentar o isolamento com equilíbrio.

Outra estratégia é tentar se distrair com outras atividades. “É fundamental tirar o foco da doença, o que não significa negar a situação, mas evitar se desgastar e adoecer ainda mais. Com Nessa hora, o melhor é tentar ocupar a cabeça, mantendo uma rotina saudável, assistindo filme, lendo livros ou orando, se for alguém religioso. A fé ajuda muito no enfrentamento de processos de sofrimento”, explica Cláudia Cruz.

A cantora Preta Gil, que contraiu Coronavírus, disse que a rede de apoio foi essencial para sua recuperação. “O isolamento é social, não afetivo. Eu tive todo tipo de amparo, do atendimento médico às relações de afeto. Mas muitos não terão esse privilégio, e vão precisar contar com o apoio de uma rede solidária para não ficar ainda pior”, disse em suas redes sociais. “O isolamento, por si só, já leva a um estado de abatimento. Tem que trabalhar bastante a mente para não entrar em pânico”.

Os hábitos saudáveis, como manter uma rotina de sono, alimentação equilibrada, fazer exercícios físicos e se hidratar, também são importantes para evitar um agravamento do quadro. “Mesmo doente é preciso fortalecer a imunidade para ajudar o corpo a combater a infecção”, recomenda a médica da família da S.O.S. Vida, Ana Rosa Humia.

Docentes do Senac São Paulo dão dicas de como manter os cuidados básicos de bem-estar durante a quarentena

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Cuidados com as unhas das mãos e dos pés estão entre as orientações dos especialistas para esse período

Mesmo em casa, por conta do isolamento social, é primordial manter a saúde, seguindo as orientações dos órgãos competentes, e a autoestima, preservando a rotina de cuidados pessoais e de beleza que vão fazer a diferença no dia a dia da quarentena. Com esse entendimento, especialistas da área de saúde e bem-estar do Senac São Paulo dão algumas dicas de cuidados pessoais.

Para Isabele Zanetti, docente do Senac Largo Treze, o embelezamento das unhas das mãos e dos pés são muito mais do que cuidados estéticos. “A boa hidratação e revitalização das unhas também promovem a saúde delas, deixando-as mais resistentes para desempenharem melhor sua principal função que é proteger as extremidades dos dedos”. A especialista traz algumas dicas:

– Siga uma alimentação balanceada e aumente a ingestão de água: as unhas são compostas por proteínas e minerais e a hidratação ajuda a mantê-las rígidas, fortes e flexíveis;

– Para mantê-las bonitas sem a retirada de cutícula, realize um polimento com óleo secante e lixa comum para unhas. Basta aplicar o óleo ao redor das unhas passando levemente a lixa nas cutículas. O procedimento hidrata e remove todas as imperfeições das unhas. Em seguida, basta esmaltá-las para obter um resultado fantástico;

– Os pés também pedem cuidados! Faça uma boa massagem com cremes hidratantes ou óleos corporais, antes de dormir. Para aumentar a hidratação, envolva os pés hidratados com filme plástico e uma meia confortável. Retire no dia seguinte e observe a diferença.

Automassagem: ritual de autocuidado

Além de drenar e ativar a circulação, a automassagem é uma prática que alivia a tensão, sem contraindicações e pode ser praticada por pessoas de todas as idades. A docente do Senac Vila Prudente, Adriana Galheigo do Nascimento, traz a dica da técnica de automassagem de origem oriental: Do-In. É uma das mais recomendadas, pois utiliza pontos energéticos (os mesmos utilizados na acupuntura) e tem o objetivo de conceder estímulos para auxiliar e equilibrar a saúde física e mental.

Veja abaixo como estimular esses pontos em que a energia Yin e a Yang circulam:

– Higienize as mãos (com água e sabão ou álcool em gel), eleja um local tranquilo e se posicione confortavelmente para a manipulação dos pontos de massagem (se desejar, coloque uma música que ajude no processo de relaxamento);

– Realize três ciclos respiratórios de forma mais profunda (um ciclo respiratório é composto de uma inspiração e uma expiração) – depois, mantenha uma respiração natural (percebe-se que o fluxo respiratório poderá se alterar, isso ocorre devido aos estímulos da massagem);

– Inicie a massagem do ponto que se encontra entre as sobrancelhas – feche os olhos e com movimentos lentos e circulares massageie a região no sentido horário e também inversamente (a massagem não deve ser nem leve e nem forte demais e pode ser mantida por 1 ou 2 minutos). Este ponto (Yintang) tranquiliza a mente, beneficia os olhos e o nariz. (foto 1);   

O segundo ponto a ser massageado se encontra no centro do tórax, na altura dos mamilos – você pode utilizar apenas um dos dedos ou vários, atento apenas ao ponto energético ou a uma área mais extensa (esta região facilmente se mostra dolorida,vá com calma se isto acontecer). Este ponto (VC17) relaxa o tórax e é muito usado para tratar a ansiedade. (foto 2) 


– Agora é a vez de um ponto que está na mão, entre o polegar e o indicador – segure realizando uma pinça com o polegar e o dedo indicador da mão oposta. Massageie pinçando, pressionando e amassando a área. Este ponto (IG4) é muito utilizado para tratar dores em geral, inclusive a dor de cabeça. (foto 3);     

– No antebraço está o próximo ponto que receberá a massagem – ele está na face anterior, aproximadamente três dedos acima da linha articular do punho. Este ponto (CS6) tranquiliza a mente, além de ser muito utilizado para tratar a ansiedade. (foto 4);

Os dois últimos pontos estão nos membros inferiores, um na perna – na face anterior, próximo ao joelho -, o outro no dorso do pé. A massagem segue conforme os demais pontos. O ponto da perna (E36), além de tranquilizar a mente, fortalece a energia. O ponto do pé (F3) alivia dores e a irritabilidade. (fotos 5 e 6);

– Finalize a prática higienizando novamente as mãos(com água e sabão ou álcool em gel).

Auxílio emergencial – preenchimento de cadastro em caso dúvida

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Milhões de brasileiros estão em busca do dinheiro que será oferecido pelo Auxílio Emergencial para Trabalhadores Informais, Microempreendedores Individuais (MEI), Autônomos e Desempregados (Lei 13.382/2020). A primeira dúvida que surge para os brasileiros a primeira dúvida que surge, quem deve solicitar esse dinheiro.

Segundo o diretor executivo da Confirp Consultoria Contábil, Richard Domingos, na dúvida o brasileiro deve solicitar esses valores.

“Recomendo a todos os cidadões que estejam desempregados ou que possuíam trabalho informal, e aqueles proprietários de MEIs que foram afetados pela crise em suas atividades, que ingressem com o Pedido de Auxílio Emergencial. É um direito do cidadão, ou melhor, um dever do Estado em amparar os menos favorecidos”, explica Richard Domingos.

Segundo ele, caso o sistema não identifique a possibilidade de receber esse valor, o único efeito que isso terá é que não se receberá os valores. “Não é só o COVID que mata: a fome e a miséria também causam um efeito devastador na sociedade e, principalmente, em nossas classes mais desfavorecidas”.

Richard Domingos reforçam que “todos nesse país pagam impostos, ainda que indiretamente. Quando a classe mais pobre consome produtos e serviços estão pagando impostos. Esse suporte é necessário e é para isso que serve o Estado: amparar e equilibrar a sociedade, principalmente nesses momentos de turbulência”.

Quais cruzamentos

Para saber se a pessoa tem direito ou não a esse valor, as informações referente a rendimentos recebidos de pessoas jurídicas e físicas serão cruzadas pela Receita Federal com a DIRF (Declaração de Imposto de Renda e Contribuições Federais Retidas na Fonte entregues pelas pessoas físicas ou jurídicas); e-Social (declaração feita pelos entregadores domésticos e pessoas jurídicas); CADUNICO (Cadastro Único de Programas Sociais do Governo Federal), e DIRPF – Declaração de Imposto de Renda entregues pelas Pessoas Físicas.

Entenda melhor o programa

A partir do programa, durante o período de três meses, a contar da publicação da lei, será concedido auxílio emergencial no valor de R﹩ 600,00 mensais ao trabalhador que cumpra as seguintes situações:

• Seja maior de 18 (dezoito) anos de idade;

• Não tenha emprego formal ativo;

• Não seja titular de benefício previdenciário ou assistencial ou beneficiário do seguro-desemprego ou de programa de transferência de renda federal, ressalvado, o bolsa família;

• Cuja renda familiar mensal per capita seja de até meio salário-mínimo ou a renda familiar mensal total seja de até três salários mínimos (R﹩ 3.115,00);

• Que, no ano de 2018, não tenha recebido rendimentos tributáveis acima de r﹩ 28.559,70

• Que exerça atividade na condição de:

a) Microempreendedor Individual (MEI);

b) Contribuinte individual do regime geral de previdência social;

c) Trabalhador informal, seja empregado, autônomo ou desempregado, de qualquer natureza, inclusive o intermitente inativo, inscrito no cadastro único para programas sociais do Governo Federal (cadúnico) até 20 de março de 2020, ou autodeclarados.

Pontos relevantes é que o recebimento do auxílio emergencial está limitado a dois membros da mesma família. Mas, o mesmo substituirá o benefício do bolsa família nas situações em que for mais vantajoso. No caso da mulher provedora de família monoparental ela receberá duas cotas do auxílio.

Segundo a determinação dessa medida, a renda familiar é a soma dos rendimentos brutos de todos os membros, eventualmente ampliada por outros indivíduos. O auxílio emergencial será operacionalizado e pago, em três prestações mensais, por instituições financeiras públicas federais, que ficam autorizadas a realizar o seu pagamento por meio de conta do tipo poupança social digital, de abertura automática em nome dos beneficiários.