Arquivo mensais:dezembro 2019

Infecções de ouvido são comuns e podem ser evitadas

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Otorrinolaringologista dá dicas sobre os cuidados com o problema, frequente nesta época do ano

Verão é sinônimo de praia e piscina. Mas, mesmo com toda a diversão, é preciso tomar cuidado com uma parte do corpo muitas vezes esquecida: os ouvidos. Isso acontece por causa do calor e da umidade em excesso, bem comuns nessa época do ano, que são prato cheio para o surgimento de inflamações e infecções na parte externa do ouvido – são as chamadas otites.

Também conhecida como otite do nadador ou de verão, o problema é um processo inflamatório, que acontece por contaminação de bactérias ou fungos. “Quando alguém mergulha, qualquer ferimento na pele, além da umidade local retida no canal auditivo, pode servir abertura para micro-organismos. Essas lesões geralmente podem ser agravadas quando os pacientes introduzem grampos, tampas de canetas, unhas ou outros objetos cortantes no canal auditivo”, explica a otorrinolaringologista Milena Costa.

O quadro é marcado por coceira, secreção e dor no ouvido, podendo evoluir para inchaço, vermelhidão e dor intensa. Além disso, é comum que a audição no lado acometido seja reduzida pelo acúmulo de secreção, descamação da pele inflamada ou edema.

“É importante que nessas situações o paciente procure um otorrinolaringologista para o tratamento adequado e não opte por soluções caseiras como pingar leite materno, azeite ou água oxigenada no canal auditivo. A ideia de que essas substâncias ajudam a aliviar a dor é um mito e isso ainda piora a infecção”, alerta a dra Milena.

Como evitar o problema

O contato constante com a água também facilita a remoção da cera que protege o ouvido, levando à entrada de fungos e bactérias. Segundo a médica, uma dica para os atletas de esportes aquáticos ou frequentadores de praias e piscinas, é a utilização de tampões para proteger os ouvidos.

Confira outras dicas para passar longe da otite externa:

  • Enxugue os ouvidos sempre com uma toalha limpa e com a ponta da mesma;
  • Evite ficar em contato com a água por grandes períodos, principalmente se ela conter impurezas ou cloro em excesso;
  • Não utilize a unha, cotonete e outros objetos para limpar ou coçar o ouvido;
  • Caso perceba algum acúmulo de água tampando o ouvido, incline a cabeça para o lado obstruído e sacuda-a sutilmente. Se a água não sair, procure um otorrinolaringologista o mais breve possível;
  • Use tampões quando for nadar ou praticar outros esportes aquáticos;

Desmatamento na Amazônia aumenta 212% em outubro/2019,aponta Imazon

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Ainda segundo o Instituto, a degradação florestal, destruição da floresta por queimadas ou retirada seletiva de madeira, teve um crescimento de 394% em comparação com o mês de outubro do ano passado

De acordo com o Sistema de Alerta de Desmatamento (SAD) do Imazon, no mês de outubro deste ano, houve um aumento de 212% de desmatamento na Amazônia, em comparação com o ano passado. Em 2018, foram perdidos 187 km² de floresta. Em 2019, esse número subiu para 583 km² de vegetação devastada. No ranking do desmatamento por estado, o Pará lidera com 59%. Em seguida aparecem: Mato Grosso (14%), Rondônia (10%), Amazonas (8%), Acre (6%), Roraima (2%) e Amapá (1%).

O boletim do desmatamento do Imazon indica que a degradação na Amazônia também cresceu. Em outubro desse ano, as florestas degradadas na Amazônia Legal somaram 618 km², enquanto que, em outubro de 2018, a degradação florestal detectada foi de 125 km². Esses números significam um aumento de 394%. O Mato Grosso dispara na lista dos estados com mais degradação, com 74%. O Pará vem em segundo lugar, com 17%, seguido por Rondônia, com 7%, Amazonas e Tocantins, ambos com 1%. 

Desmatamento e degradação – O Imazon classifica desmatamento como o processo de realização do corte raso, que é a remoção completa da vegetação florestal.

Na maioria das vezes, essa floresta é convertida em áreas de pasto. Já a degradação é caracterizada pela extração das árvores, normalmente para fins de comercialização da madeira. Outros exemplos de degradação são os incêndios florestais, que podem ser causados por queimadas controladas em áreas privadas para limpeza de pasto, por exemplo, mas que acabam atingindo a floresta e se alastrando.

Ranking do desmatamento – Pacajá, município do sudeste do Pará, aparece pelo segundo mês consecutivo no topo da lista das cidades que mais registraram desmatamento, com 32 km². Altamira, Portel, Uruará, São Félix do Xingu e Placas, todas também no Pará, aparecem em seguida na lista.

Estes municípios críticos estão localizados na área de influência de Belo Monte. Porto Velho é a única capital presente no ranking das dez cidades que mais destruíram a floresta.

Em outubro de 2019, 54% do desmatamento na Amazônia ocorreu em áreas privadas ou sob diversos estágios de posse. O restante foi registrado em Assentamentos (32%), Unidades de Conservação (7%) e Terras Indígenas (7%). A APA Triunfo do Xingu, no Pará, a Florex Rio Preto-Jacundá, em Rondônia, e a Resex Guariba-Roosevelt, Mato Grosso, foram as Unidades de Conservação mais desmatadas na Amazônia. Das dez terras indígenas mais desmatadas, oito ficam no estado do Pará. No topo da lista estão a TI Cachoeira Seca do Iriri, TI Ituna/Itatá e a TI Apyterewa.

SAD – O Sistema de Alerta de Desmatamento é uma ferramenta de monitoramento, baseada em imagens de satélites, desenvolvida pelo Imazon para reportar mensalmente o ritmo do desmatamento e da degradação florestal da Amazônia. Operando desde 2008, atualmente o SAD utiliza os satélites Landsat 7 (sensor ETM+), Landsat 8 (OLI), Sentinel 1A e 1B, e Sentinel 2A e 2b (MSI) com os quais é possível detectar desmatamentos a partir de 1 hectare mesmo sob condição de nuvens. 

Imazon – O Imazon é um instituto brasileiro de pesquisa, sem fins lucrativos, composto por pesquisadores brasileiros, fundado em Belém há 29 anos.

Rede Walter’s Coiffeur abre 39 vagas de emprego no Rio para manicures, cabeleireiros e esteticistas

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A rede de salões Walter’s Coiffeur anunciou que está com 39 vagas de emprego abertas para manicures, cabeleireiros e esteticistas. O modelo de contratação é como Microempreendedor Individual (MEI), e os profissionais recebem um percentual do valor do serviço oferecido.

Para manicure, a rede reúne oportunidades em 18 vagas nas unidades de Shopping Bangu, Shopping Boulevard, Shopping Metropolitano, Norte Shopping, Nova América, Plaza Niterói, Recreio Shopping e Nova Iguaçu. A vaga exige experiência na função, flexibilidade de horário e ensino fundamental completo. Para manicure simples, o percentual recebido é de 44%. Já para porcelanista, é de 48%.

Para a função de cabeleireiro são 20 vagas nas unidades de salão de beleza da rede e no curso Walter’s Academy, que exigem certificado profissionalizante, experiência na função, ensino médio completo e flexibilidade de horário. A remuneração é de 38% para os serviços de coloração, corte, penteado e maquiagem. Já para escova e tratamento, é de 30%.

A função de esteticistas conta com 1 vaga de emprego, que exige experiência na função, ensino médio completo e certificado profissionalizante na área de Estética. A remuneração é de 48% para os serviços de estética.

As oportunidades são para unidades localizadas em diferentes bairros, como Bangu, Leblon, Botafogo, Recreio dos Bandeirantes, Vila Isabel e Jardim Sulacap, além da Walter’s Academy em Jacarepaguá. Os interessados podem enviar currículo para o e-mail rh@waltercoiffeur.com.br.

IBMR realiza semana de prevenção e combate ao HIV/Aids

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Entre os dias 3 e 5 de dezembro o Centro Universitário IBMR realiza a Semana de Prevenção e Combate a AIDS. Além de orientações sobre a doença e distribuição de preservativos, será realizado o teste rápido de HIV nos três campi da instituição.

Confira os horários e locais:

Testagem rápida HIV

Dia 03/12 – das 09h00 às 14h00 – Campus Barra – Consultório 05 da Clínica Escola

Dia 04/12 – das 09h00 às 14h00 – Campus Botafogo – Hall de entrada

Dia 05/12 – das 18h00 às 21h00 – Campus Catete – Laboratório de Habilidades – 5º andar

A ação do IBMR reforça a campanha de prevenção ao HIV/Aids, do Ministério da Saúde, que tem como foco incentivar pessoas que não se preveniram, em algum momento da vida, a realizar o teste rápido. Acredita-se que cerca de 135 mil pessoas vivem com HIV no Brasil e não sabem. Com o tratamento adequado, o vírus fica indetectável, ou seja, não pode ser transmitido por relação sexual, e a pessoa não irá desenvolver aids.

Ainda de acordo com o Ministério da Saúde, o Brasil conseguiu evitar 2,5 mil mortes por aids entre os anos de 2014 e 2018. Nos últimos cinco anos, o número de mortes pela doença caiu 22,8%, de 12,5 mil em 2014 para 10,9 mil em 2018.

Sobre o IBMR – O Centro Universitário IBMR é uma instituição privada de ensino superior brasileira que faz parte da Rede Laureate International Universities e completa 50 anos em 2019. Com três campi na cidade do Rio de Janeiro: Barra, Botafogo e Catete, a instituição oferece 38 cursos de graduação (nas modalidades presencial e semipresencial), 6 pós-graduações lato sensu e extensão. Em 2018, o IBMR recebeu o Conceito Institucional máximo (cinco) no processo de avaliação para o Recredenciamento Institucional conduzido pelo Ministério da Educação (MEC), e pode ser considerado um dos três melhores Centros Universitários privados do Estado do Rio de Janeiro.

Ginástica cerebral garante longevidade saudável

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Pesquisa do IBGE divulgada essa semana mostra aumento da expectativa de vida no país; atividades cognitivas tiram a mente da zona de conforto, desenvolvem habilidades e ajudam a garantir qualidade de vida

A expectativa de vida aumentou significativamente nos últimos anos em todo o mundo. Em última pesquisa divulgada essa semana pelo IBGE, houve um aumento da expectativa de vida do brasileiro. Segundo dados da pesquisa, o brasileiro vive – em média – 76,3 anos.

A estimativa é que, até 2030,  terá mais idosos do que crianças pela primeira vez na história do país.

Alguns fatores são essenciais para o aumento desse quadro; desde a queda da taxa de mortalidade, desenvolvimento da medicina e, principalmente, uma maior procura por atividades, serviços e hábitos que garantam qualidade de vida e bem-estar.

A primeira alternativa que os especialistas em saúde indicam é a vida saudável, com atividades físicas regulares e uma alimentação balanceada. Esse estilo de vida também inclui atividades que ajudem a manter a mente ativa.

A prática da ginástica para o cérebro é uma alternativa que tem transformado a vida de milhares de brasileiros, uma vez que ajudam a manter habilidades cognitivas como memória, raciocínio, concentração e ainda postergam o aparecimento dos primeiros sintomas de doenças degenerativas.

De acordo com a neurociência, os exercícios para o cérebro aumentam a reserva cognitiva, deixando o cérebro mais ágil para encontrar os caminhos necessários para as atividades diárias. O princípio da ginástica cerebral é trazer ao cérebro novidade, variedade e desafios constantes, trazendo novas alternativas durante o dia a dia e fortalecendo as conexões neuronais.

 “Graças à neuroplasticidade – capacidade do cérebro em se modificar e criar novas conexões neurais -, a ginástica cerebral mantém as funções do cérebro e fortalece as conexões entre os neurônios, sem os efeitos colaterais dos remédios”, explica Solange Jacob, Diretora Acadêmica Nacional do Método SUPERA, rede de escolas de ginástica para o cérebro. Importante ressaltar que a ginástica para o cérebro é para todas as idades e traz benefícios tanto para a performance escolar, profissional e social.

Maria Santana de Souza tem 71 anos e procurou o curso de ginástica cerebral do Método SUPERA em Londrina (PR) porque tinha histórico de Alzheimer na família. Com treino e persistência, ela conta que os resultados são surpreendentes.

“Comecei a perceber muitas melhoras na minha memória em pequenas situações cotidianas, como lembrar onde guardei as coisas, horários de consultas médicas… Além disso, desenvolvi também minha concentração e autoestima porque em sala de aula eu conheço pessoas novas e faço amigos”, relata Maria.

Mas como funciona uma academia para o cérebro?

No SUPERA, o carro chefe das aulas é o ábaco, ferramenta milenar que serve para fazer cálculos de forma prazerosa e bem diferente. Com a prática, é possível sentir melhoras significativas no desempenho cognitivo, na coordenação motora e raciocínio.

“Considero o SUPERA muito importante em minha vida. Através dele consegui ser mais observadora, mais atenta e sem sombra de dúvida, meus neurônios estão a todo momento saindo da zona de conforto. Sou formada em Odontologia, atualmente estou aposentada e o SUPERA tem tido um papel muito importante nesta segunda etapa da minha vida”, diz Mariangela Neme, de 73 anos, aluna do SUPERA Ribeirão Preto (SP)

Além disso, na academia para o cérebro, os alunos usam jogos de tabuleiro, individuais ou em grupo, desenvolvendo habilidades cognitivas e socioemocionais, como visão estratégica, autocontrole e autoconfiança, além de ajudar na sociabilidade.

As apostilas com exercícios exclusivos e as dinâmicas em grupo também fazem parte da academia, contribuindo para a aplicação de uma metodologia efetiva, que transforma a vida das pessoas de todas as idades, principalmente o público 60+.  

Milhares de idosos brasileiros têm encontrado nas aulas de ginástica cerebral do Método SUPERA uma forma leve e divertida de manter a mente ativa e, mais do que isso, de resgatar autoestima e independência; tudo para garantir uma vida longa e saudável.