Quando a Gordura passa a Ser a Fonte de Energia no Organismo ao Invés do Açúcar.
Sabemos que nas dietas low carb e cetogênica, o organismo por começar a receber uma quantidade muito baixa de carboidrato, geralmente menos de 50g de carboidrato por dia e por isso, passa a utilizar a gordura que desta vez, começa a ser ingerida em grande quantidade, como fonte de energia.
A este processo natural do organismo, que faz com que a produção de energia se dê a partir da gordura, porque não há mais quantidade de glicose disponível, damos o nome de Cetose.
Desta forma, a cetose pode acontecer devido a períodos de jejum ou como consequência de uma dieta restrita e pobre em carboidrato (máximo de 20g de carboidrato por dia).
Infelizmente durante este processo, alguns sintomas podem acontecer no corpo e causam um pouco de desconforto. São eles:
Aumento da sede;
Diminuição da fome;
Dores de cabeça e náuseas;
Fraqueza,
Aumento da vontade de urinar;
A boa notícia é que os sintomas são temporários e duram de duas a três semanas.
Apesar da cetose contribuir para a perda de gordura e ao mesmo tempo fazer com que o corpo gere energia, é importante controlar a quantidade de corpos cetônicos no sangue, uma vez que elevadas concentrações podem tornar o sangue muito ácido, explica a Dra. Bruna Marisa, médica, endocrinologista, especialista em emagrecimento, que diz que é necessário que a dieta e o jejum intermitente, sejam acompanhados por um médico ou nutricionista.
Dra Bruna Marisa é médica, pós graduada em Endocrinologia, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, atua na área de Medicina Esportiva, Ortomolecular e é Especialista em Emagrecimento.
Na vida, muitas vezes, fomos carregados pela disciplina, rígida e exigente. Percebemos, em nosso tempo, que muitas situações e concepções de vida desprezam a disciplina. Pensamos conseguir as coisas sem disciplina. Um ditado dos monges diz: “quem luta sem método, luta em vão”. Há que ter métodos claros para conseguir aprender e crescer.
Um autor chamado John Bradshaw acha que a disciplina é a “arte de diminuir o sofrimento da vida”. Sem disciplina a pessoa sofre consigo mesma, sofre com sua confusão interior e exterior. Um outro autor diz que a disciplina gostaria de fazer com que pudéssemos nos alegrar sempre em toda parte.
Na disciplina aprendemos a viver nossa própria vida, ao invés de sermos vividos. Ajuda a tomar nossa vida nas mãos, dar-lhe a feição e forma. Os gregos falam também de “ascese”, que exercício, treinamento. O esportista treina para alcançar sua meta, o filósofo se exercita na liberdade interior.
O vício, por exemplo, não se muda sem ascese. A ascese não é simples, mas um treinamento consciente da liberdade interior. Dela faz parte também a renúncia. Sem renúncia, dizem os psicólogos, a criança não consegue desenvolver um “eu”, uma personalidade forte e saudável. Quem precisa satisfazer sempre de imediato suas necessidades e desejos não crescerá é preciso suportar as carências para, então, desenvolver a capacidade. A ascese me dá o sentimento de eu não ser apenas vítima de minha educação, mas de poder constituir eu mesmo minha vida. Ascese dá prazer à vida. Tenho prazer em me exercitar, em desenvolver minha capacidade.
Sem esse prazer de viver não se pode dominar o vício. Quem aprende na ascese a adiar uma necessidade saberá gozar o prazer de viver. A ascese aumenta o gozo, ao passo que vício impede o verdadeiro gozo e a verdadeira alegria. Por isso, que nós possamos perceber que a disciplina faz bem. Dar tudo à mão das pessoas não é bom. A vida é exigente e precisa da disciplina e da renúncia. Muita paz pra você!
Ela viveu situações hilárias com Tom Cavalcante, Tirullipa, Whindersson Nunes e Bruno de Luca. E conta tudo.
Letícia Fagnani em dois momentos: em cena e tranquila em casa. Ela cultua a filosofia do minimalismo, tema recorrente do seu canal do Youtube.
A comédia Os Parças 2, com distribuição Paris Filmes, tem
estreia marcada para o dia 28 de novembro e sessões disponíveis a partir de 14
de novembro. Nesta nova história, que se passa num acampamento caindo aos
pedaços, os jovens atores fazem a diferença para tornar a comédia, com Tom
Cavalcante, Tirullipa, Whindersson Nunes e Bruno de Luca, ainda mais engraçada.
Uma das atrizes, que tem destaque por seu papel bem atual, é Letícia Fagnani, a
blogueira adolescente da turma.
“Para estudar o papel entrei em dezenas de blogues e detectei uma característica inerente a qualquer blogueira, aplicam o dobro de energia para passar sua mensagem, para conseguir chamar a atenção. A Bia, minha personagem, é uma adolescente que resolve virar blogueira no acampamento Periquito Alegre onde vai passar as férias. Mesmo seus amigos achando “nada a ver” essa decisão, ela não desiste dessa ideia e resolve mostrar tudo que acontece durante a viagem. Seus seguidores começam a aumentar quando ela posta, assustada, as tragédias que vão ocorrendo ao longo dos dias, pois o acampamento está abandonado e caindo aos pedaços”, revela Letícia.
Risadas
em tempo integral e “chancela” de Tom
Ela
ficou surpresa ao ser escolhida para o longa, pois demorou um bom tempo do
primeiro teste até a seleção final do elenco. Após apresentar uma Self Tape –
pré-seleção via celular – houve uma demora para o segundo teste, que foi em
grupo, para leitura de falas. A partir do terceiro encontro o elenco estava
formado e, o primeiro ensaio oficial, contou com 12 jovens atores. As gravações ocorreram em Itú, interior de
São Paulo, em três sítios diferentes, durante dois meses. “É uma doideira
trabalhar com comediantes. Eles têm um tempo totalmente diferente dos atores.
Fazem comédia o tempo todo, mesmo quando a cena tem o “CORTA!”. Não adianta
nada. Eles continuam tirando sarro e fazendo graça. É muito natural isso nos
três. Foi uma experiência muito boa para o elenco. No set o clima era de
brincadeiras o tempo todo”, lembra a atriz.
“Sem
dúvida foi uma grande oportunidade na minha carreira fazer parte do elenco dos
Parças 2. Fui muito bem tratada por todos e acredito que aprendi ainda mais com
cada um deles”, recorda. Algo a deixou muito surpresa (e “surtadinha”) quando a
atriz, Cris Mutarelli contou que o Tom Cavalcante fez o seguinte comentário
sobre ela: “essa menina tem jeito”. Para Letícia esse foi o maior voto de
confiança que poderia receber, ajudando para que as filmagens corressem bem até
o final. E afirma que “o Tom foi muito gentil conosco”
Prêmio
+ séries charmosas + Marina Person no caminho
Letícia acumula trabalhos bem bacanas em sua carreira que foi iniciada em 2011, quando ganhou seu primeiro papel aos 17 anos. Fazia parte do elenco principal na série Pedro e Bianca, da TV Cultura, com direção de Cao Hamburguer. A séria recebeu um Emmy Internacional. Letícia conta que ali foi onde aprendeu tudo sobre a profissão, acertando e errando muito. Dois anos depois de entrar no casting da VGI Agentes, ganhou um papel no aclamado Califórnia, primeiro longa de Marina Person, bem aceito pela crítica. Ao ganhar o papel de Joana a diretora comentou com a atriz: “você tem algo de legal”, quando a escolheu para o casting, em 2014. Neste mesmo ano contracenou com Danilo Gentili no Politicamente Incorreto.
Também ganhou um papel desafiador numa
série da TV Cultura em 2017/2018, que ainda está no ar. O Show da História
exigia de Letícia que decorasse muito texto pois estava em cena 98% do tempo
pois apresentava muitos fatos da história do Brasil de forma cômica,
inteligente e dinâmica
Desde 2018
compartilha em seu canal do Youtube ideias de bem estar a partir da filosofia
do minimalismo. Aqui sai de cena a atriz e entra a garota com vontade de
crescer, descobrir e compartilhar temas atuais junto dos seus seletos e
carinhosos seguidores. Eles descobrem o
que afinal ela leva na bolsa e qual sua teoria para conseguir lidar com o
dinheiro de forma energeticamente positiva.
Serviço: Filme: Os Parças 2 Estreia: 28/11/2019 com sessões disponíveis a partir de 14/11. Ficha Técnica: Os Parças 2 /Comédia /Diretora: Cris D’Amato /Elenco: Whindersson Nunes – como Ray Van; Tom Cavalcante – como Toin; Bruno de Luca – como Romeu; e Tirullipa – como Pilôra. /Participações especiais: Leo Cidade, Mariana Santos, Cristina Mutarelli, Fabiana Karla, Amaral, Falcão e Simone. /Produção: Daniela Busoli e Leonardo Lessa Lopes /Produtor associado: Carlos Diegues /Produção executiva: Antônio Irivan. /Direção de fotografia: Alexandre Ramos /Roteiro: Cláudio Torre Gonzaga. Edição: Eduardo Hartung. /Direção de produção: Daniel Caldeira. /Direção de arte: Valéria Costa.Figurino: Kika Lopes.Maquiagem: Emi Sato /Produção de elenco: Marcela Altberg. /Som direto: Evandro Lima. /Edição de Som: Juliana Lopes.Mixagem: André Tadeu. /Trilha sonora original: Ruben Feffer. /Finalização: Paris Pós. /Distribuidora: Paris Filmes/ Downtown Filmes. Sinopse Toin, Ray Van e Pilôra, três dos nossos Parças, gastam à larga num hotel de luxo, por conta do dinheiro do casamento de Cintia. Tudo parece ir muito bem, mas a visita de Romeu muda as coisas. Vacário, pai de Cintia, foi preso e fez uma delação premiada que levou seu perigoso chefe, o China, para a cadeia. O super mafioso prometeu vingança. Vacário está preso, Cintia foi mandada pra fora do país e o próximo na linha de vingança é Romeu. Os Parças precisam de grana pra que Romeu possa fugir do país e se encontrar com Cintia. Para isso, eles terão que fazer funcionar uma decadente colônia de férias para adolescentes: reformar as instalações, conquistar seus clientes e ainda competir com a rica colônia vizinha. Eles promovem excursões, jogos, festas, refeições, tudo no estilo “Parças” e a missão está perto de se completar quando China descobre o esconderijo.
Informações para a Imprensa: Mara Ribeiro – Mtb. 16.577 Tel.: 11 99221.5201 e 3815.1994 – VGI AGENTES Novembro 2019
Professores do Sistema Positivo de Ensino realizaram o Enem e, em seguida, corrigiram e comentaram as provas na internet. O conteúdo da transmissão e o gabarito extraoficial do primeiro dia de prova pode ser acessado no link: http://conteudo.ensinopositivo.com/gabarito-enem-2019.
O primeiro dia do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) trouxe questões de Linguagens, Códigos e suas Tecnologias e Ciências Humanas e suas Tecnologias. Segundo professores, do ponto de vista geral, a prova não apresentou um nível de dificuldade muito grande, mas algumas questões exigiram que o candidato mobilizasse alguns conhecimentos que não eram esperados.
O coordenador da Assessoria de História, Filosofia e Sociologia do Sistema Positivo de Ensino, Norton Frehse Nicolazzi Junior, conta que a prova se manteve um pouco conservadora, evitando temas polêmicos, mantendo a estrutura do Enem dos últimos anos, mas com uma menor variedade de textos base, apresentando maior predominância de textos acadêmicos. “Percebemos alguns temas atuais e, principalmente, uma maior interdisciplinaridade na prova, com questões abordando mais de uma área ao mesmo tempo”, expõe ele.
Segundo o professor, a prova falou muito de Direitos Humanos, algo já recorrente no Enem, e o que foi um pouco inesperado foi um enfoque bem grande sobre a Colonização, trazendo questões sobre religião de diferentes formas. “No componente de História, tivemos muitas questões sobre Idade Média, fugindo um pouco do perfil do Enem. O que nos chamou atenção foi a ausência de questões relacionadas à Era Vargas”, conta.
“Como esperado, a seleção das questões deste ano buscou um viés que não gerasse muita polêmica. Esse pode ser o motivo de não termos tantas questões relacionadas à contemporaneidade, trabalhando guerras – apesar de ter aparecido, por exemplo, o tema Holocausto – e esse enfoque em assuntos mais antigos evita os temas políticos polêmicos atuais”, interpreta Nicolazzi.
O
restaurante americano Tony Roma’s participa da Campanha Black Friday IFood –
Tudo por um Real para novos clientes.
De 01 a 31 de novembro, duas opções – uma massa e uma sobremesa – custarão apenas R$1,00.
Mas
quando se trata de Tony Roma’s, o mais famoso restaurante americano do mundo,
não se oferece apenas uma massa ou uma sobremesa qualquer.
Os
pratos escolhidos para a promoção Black Friday são top. Confira:
Rustic
Sausage Pasta – Apetitosa linguiça Italiana assada ao molho de tomate, com
massa linguine e gratinado com mescla de queijos especiais e um toque de
manjericão.
CheeseCake – Um clássico insubstituível. Generosa porção de cheesecake ao estilo de New York, servido com calda de morangos.
Para
quem é top, opções Top. Única chance de experimentar as delícias do Tony Roma’s
por 1 real. Para participar basta que a pessoa esteja fazendo seu primeiro
pedido pelo aplicativo.
Sobre:
O Tony Roma’s é um restaurante americano, que tem a costela mais amada do
planeta: a Baby Back Ribs. A marca está presente em todos os cantos do mundo e,
no Brasil, chegou há pouco mais de cinco anos. O restaurante de Moema é um dos
mais frequentados do bairro e acolhe uma clientela de executivos, familiares, jovens
e moradores, que buscam o glamour que só um verdadeiro restaurante americano
tem para oferecer. Seu cardápio é impecável, suas bebidas e drinks
surpreendentes e suas sobremesas irrepreensíveis.
Horário
de funcionamento:
Site: www.tonyromas.com.br
Endereço: avenida Lavandisca, 717. Moema, São Paulo
Reservas e Pedidos: 11 3807.0717
Redes Sociais: #tonyromasbrasil / @tonyromasbrasil
Informações
para a Imprensa
Mara Ribeiro – jornalista Mtb 16.577
Tels: 11 3815.1994 / 11 99221.5201
