Arquivo mensais:novembro 2017

Dicas para não errar na Black Friday

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Conhecida pelo grande volume de desconto, uma das datas mais importantes para o comércio requer a atenção dos consumidores

A Black Friday está chegando e o comércio já começa a se organizar para promover uma das datas mais esperadas pelos lojistas e também pelos consumidores, que muitas vezes esperam quase que o ano todo para fazer compras com descontos atrativos, principalmente no caso dos eletrônicos. De acordo com a Associação Comercial de São Paulo (ACSP), as vendas devem crescer 15% neste ano durante a Black Friday – que acontece no dia 24 de novembro em todo o país.

A data que é inspirada no comércio dos Estados Unidos ganha cada vez mais força no Brasil e, por isso, requer ainda mais atenção dos consumidores na hora de fechar um negócio. O professor de Direito do Consumidor do CERS Cursos Online, Cristiano Sobral, faz um alerta para alguns casos de lojas que aumentam o preço dos produtos alguns dias antes para depois oferecer o desconto na Black Friday, voltando o item para o preço original. “É a prática chamada de ‘tudo pela metade do dobro’. Por isso, o consumidor que já faz planos de fazer uma compra durante a Black Friday precisa tomar alguns cuidados. O primeiro deles é consultar os preços um mês antes e fazer o registro deles, seja por foto ou com um print do site”, avalia.

O especialista do CERS afirma que esta é uma prática abusiva e recriminada pelo Código de Defesa do Consumidor. Outro exemplo de problemas que podem ser encontrados durante esse período é a venda de produtos com avarias, resultantes de lotes que ficam parados ao longo do ano e que algumas lojas aproveitam para colocar à venda. “É importante que as pessoas saibam que isso são práticas citadas em artigos da legislação e que elas podem e devem se proteger contra elas. O Procon e os juizados especiais estão à disposição para orientar e conduzir as ações”, indica Sobral.

Assim como ficar de olho nos preços e sempre conferir a integridade dos produtos, outra dica importante é evitar as compras por impulso. Com a inúmera variedade de ofertas que podem ser encontradas, até mesmo desde o início de novembro, os consumidores correm o risco de se empolgarem e acabarem se arrependendo depois. “Para os casos de arrependimento, uma dica é ficar atento aos alertas dos lojistas a respeito das trocas e devoluções. No caso das compras on-line, o cliente tem até sete dias para cancelar a compra e solicitar o reembolso mediante a devolução dos produtos”, explica o especialista em Direito do Consumidor do CERS Cursos Online.

 

Conta de luz aumenta 43%: Saiba como economizar

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Mudanças no cotidiano trazem benefícios ao consumidor e ajudam a evitar cobrança extra liberada pela Aneel

Optar por lâmpadas de LED, fazer manutenção preventiva na fiação elétrica e ficar atento com os grandes vilões de uma casa, como chuveiros, torneiras elétricas, aquecedores, lavadoras de louça e alguns tipos de secadoras de roupa, são dicas importantes para quem quer reduzir a conta de energia. A economia deve ter a atenção dos consumidores, já que, desde o início deste mês, a Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel) autorizou o reajuste de 43%na taxa extra cobrada na bandeira vermelha 2, passando de R$ 3,50 para R$ 5 a cada 100 quilowatts consumido.

Segundo a Aneel, a elevação na cobrança, que sinaliza aos consumidores o custo de operação do sistema – se a oferta de energia cai e termelétricas precisam ser ligadas são acionadas as bandeiras amarela e vermelha –, foi necessária por conta da situação crítica dos reservatórios e a falta de chuva. Contudo, algumas alterações nos ambientes e escolhas mais conscientes, além das já conhecidas boas maneiras do cotidiano, como apagar as luzes de cômodos vazios e evitar deixar aparelhos no modo stand by, devem ser aplicadas para evitar qualquer cobrança extra no final do mês.

“Atualmente, o cliente paga taxa extra na conta de luz, que gera um alto custo no final do mês. Por isso, revisar as instalações elétricas de um imóvel, além de um consumo consciente, é o melhor jeito de reduzir gastos no período”, destaca Antônio Carlos, engenheiro eletricista e franqueado daMaster House Manutenções e Reformas de Moema.

A redução na conta pode ser ainda maior se levarmos em consideração o horário de verão presente nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste. O adiantamento do relógio em uma hora nesses estados gera benefícios à população com economia no consumo de eletricidade, principalmente, entre as 18h e 21h, quando é registrada a maior demanda por energia. No ano passado, a adoção do horário de verão possibilitou uma economia de R$ 159,5 milhões, segundo o Ministério de Minas e Energias.

Além disso, o especialista garante que as mudanças podem trazer bons resultados em médio prazo. “Acaba o horário de verão e a economia permanece. Outra coisa que devemos reforçar é que uma boa instalação elétrica mantém os ambientes seguros, sem riscos de sobrecargas e possíveis incêndios”, pondera Antônio Carlos.

Confira algumas dicas:

Opte por lâmpadas de LED – Apesar de custarem um pouco mais, são as melhores opções do mercado, pois consomem menos energia que as fluorescentes e incandescentes (já fora de linha). Além disso, chegam a ser doze vezes mais eficientes do que as outras e têm, em média, uma vida útil de 50 mil horas. A redução na conta de energia no mês pode chegar a 60%.

Atenção à fiação – O que determina o consumo de um aparelho é sua potência, e não sua voltagem. Aparelhos 220V são fabricados para que haja economia nas instalações onde serão ligados. Para uma mesma potência, um aparelho 127V necessita de cabos de maior bitola (dimensão), devido às correntes que passam por eles serem maiores. Consequentemente, os disjuntores precisarão também ser corretamente dimensionados para o correto funcionamento do sistema.

Só para os vilões da energia – Chuveiros, torneiras elétricas, aquecedores, lavadoras de louça e alguns tipos de secadoras de roupa devem possuir circuito exclusivo, assim como iluminação e tomadas, que também devem, preferencialmente, ter sistema individualizados.

Faça as contas – Dimensione o quadro de distribuição, circuitos e os conduítes prevendo futuras ampliações, evitando assim gastos futuros. Procure sempre um profissional qualificado para desenvolver o projeto elétrico, evitando desperdícios e gastos excessivos como, por exemplo, mal dimensionamento de cabos, circuitos e distribuições.

 

Cuidados ao assinar contratos com empresas de serviços de softwares

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A cada dia empresas de tecnologia criam serviços de softwares inovadores que são adotados por organizações com o objetivo de facilitar as demandas do dia-a-dia, aumentar a produtividade e reduzir custos. Dado a correria do dia, muitas vezes esse processo de contratação acaba não tendo a atenção que deveria.

A Cobli – startup especializada em gestão de frotas, telemetria e roteirização – decidiu entrevistar o advogado, especialista em direito empresarial, Leandro Ferraz (37), para explicar quais são os cuidados que devem ser tomados ao assinar um contrato com fornecedores de serviços de software.

Para o especialista, um dos principais pontos que devem ser esclarecidos é que o contrato será firmado entre duas pessoas jurídicas e normalmente será utilizado para o exercício do objeto social do tomador do serviço, ou seja, não se aplica o código de defesa do consumidor. “É importante entender que a relação jurídica nesse caso passa a ser uma relação civil. Ou seja, tudo aquilo que tiver previsto no contrato é válido entre as partes, desde que não haja onerosidade excessiva (vantagem) e nenhuma cláusula seja anulada em juízo”, afirma.

Leandro explica que nestes tipos de contratos é preciso prestar atenção nas cláusulas que contém limitação de responsabilidade do prestador de serviço para que a empresa contratante não seja pega de surpresa com alguma exclusão de responsabilidade em caso de má prestação de serviço. “É preciso ter claro em mente quais são as limitações de responsabilidade e quais são as obrigações contratuais. Esses normalmente são os pontos que geram mais dúvidas caso venha a ocorrer alguma demanda judicial.”

É preciso observar também a descrição da duração do contrato e a multa em caso de rescisão antes do acordado. É comum as empresas estabelecerem multas contratuais em caso de rescisão antecipada equivalente a alguma porcentagem do valor restante do contrato. “Esse também é um dos maiores problemas que o cliente pode vir a ter quando firma um acordo deste tipo. Existem regras de direito civil que estabelecem que um contrato não pode ser rescindido antecipadamente caso o fornecedor tenha comprovadamente efetuado gastos relevantes para atender exclusivamente o cliente em questão. Normalmente isso não acontece, a menos que estejamos falando da prestação do serviço para uma empresa extremamente grande, que demande gastos com algum tipo de equipamento para que o serviço contratado seja efetivamente prestado e, por conta disso, gera uma expectativa no fornecedor de que o contrato vai ter um prazo de vigência de um ano ou mais, por exemplo”.

Para o advogado, outra questão que deve ser avaliada com atenção é em relação à equipamentos necessários para a prestação do serviço. Empresas que possuem frotas e pretendem contratar softwares de gestão de frotas,rastreamento, roteirização e telemetria, por exemplo, devem se atentar às cláusulas referentes ao dispositivo que é instalado no veículo. Verificar se a empresa aluga o equipamento ou trabalha em regime de comodato (empréstimo gratuito do dispositivo) é um ponto importante durante a celebraçãodo contrato. No caso de comodato é necessário ter certeza se essa é realmente a prática da organização. Existem casos de empresas que dizem trabalhar no regime comodato, mas cobram, além da mensalidade do serviço ofertado, um aluguel pelo equipamento. Essa prática é considerada ilegal.

Tudo deve estar descrito no contrato assinado para que o cliente não sofra cobrança adicional além do previsto. “Na hora de fechar um acordo, é necessário estar atento para não pagar por algo que não atende à necessidade da organização ou que seja diferente das expectativas geradas”, finaliza Leandro.

Rodovias do SAI têm faixas interditadas para obras e serviços

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Serviços serão suspensos na quarta-feira (15) por conta do feriado da Proclamação da República

A concessionária Ecovias, responsável pela administração do Sistema Anchieta-Imigrantes (SAI), programou obras e serviços que serão realizados do dia 13 ao dia 17 de novembro, das 8h às 17h e das 21h às 4h, em diferentes trechos das rodovias.

Na quarta-feira (15), feriado da Proclamação da República, os serviços serão suspensos para não impactar no fluxo de veículos. Durante os trabalhos, faixas e acostamentos serão temporariamente bloqueados de forma alternada e devidamente sinalizados para garantir o movimento do tráfego e a segurança dos motoristas e trabalhadores. Os serviços fazem parte das obrigações contratuais estabelecidas com o governo do Estado de São Paulo, sob regulação da Artesp (Agência Reguladora de Transportes do Estado de São Paulo). Confira, a seguir, a programação para este período.

A via Anchieta vai receber o reforço da sinalização horizontal, em ambos os sentidos, do km 10 ao km 40 e do km 54 ao km 65, das 8h às 17h e das 21h às 4h, e a implantação de tachas refletivas, nos dois sentidos, do km 54 ao km 65, das 21h às 4h. A rodovia terá também a recuperação do pavimento no sentido Litoral, do km 28,5 ao km 29 e do km 60 ao km 65, e no sentido São Paulo, do km 57 ao km 55 e do km 24 ao km 23, das 8h às 17h e das 21h às 4h. Além disso, a passarela do km 28 será recuperada, das 8h às 17h, em ambos os sentidos.

A rodovia dos Imigrantes também terá o reforço da sinalização horizontal, nos dois sentidos, em toda extensão da via, do km 11,5 ao km 70, das 8h às 17h e das 21h às 4h. A implantação de tachas refletivas será realizada nos dois sentidos, do km 41 ao km 70, das 21h às 4h. A Imigrantes receberá ainda o reparo na pavimentação no sentido Litoral, do km 11,5 ao km 41, e no sentido São Paulo, do km 58 ao km 11,5, das 8h às 17h e das 21h às 4h.

A recuperação de viadutos e passarelas também será realizada nos dois sentidos, no km 17 e no km 19, das 8h às 17h. O trecho de Serra da pista norte terá trabalhos de cepilhamento, do km 50 ao km 44, implantação do sistema de iluminação, do km 50 ao km 42, e recuperação das juntas de dilatação, do km 58 ao km 45, sempre das 21h às 4h.

A rodovia Cônego Domênico Rangoni receberá o reforço da sinalização horizontal e a implantação de tachas refletivas, em ambos os sentidos, do km 248 ao km 270, das 8h às 17h e das 21h às 4h. A implantação de tachas será feita também nos dois sentidos do acesso ao Guarujá, do km 1 ao km 8, das 8h às 17h. A recuperação da pavimentação será realizada no sentido São Paulo, do km 254 ao km 256 e do km 268 ao km 269, das 8h às 14h e das 21h às 4h. Já os serviços no reforço das juntas de dilatação serão feitos em ambos os sentidos, do km 265 ao km 270, das 21h às 4h. A via terá também a recuperação de encostas no sentido Guarujá, do km 255 ao km 254, das 8h às 17h.

A obra de implantação da 3ª faixa continuará na rodovia Padre Manoel da Nóbrega, do km 275 ao km 291, sentido Praia Grande, das 8h às 17h, e do km 277 ao km 278, sentido São Paulo, no mesmo horário. A via receberá a implantação de barreiras de concreto no km 277, sentido São Paulo, também das 8h às 17h. Toda a extensão da rodovia sob concessão Ecovias, do km 270 ao km 292, terá o reforço da sinalização horizontal e a implantação de tachas refletivas, das 8h às 17h e das 21h às 4h. Já a recuperação do asfalto será realizada no sentido Praia Grande, do km 274 ao km 292, e no sentido São Paulo, do km 292 ao km 280, das 21h às 4h.

A Interligação Planalto também terá a recuperação do asfalto, do km 1 ao km 8, em ambos os sentidos, das 8h às 14h, e a melhoria da sinalização horizontal, no mesmo trecho, das 8h às 17h e das 21h às 4h.

Além das obras e serviços citados, serviços de limpeza de placas, poda manual e mecânica, reparo de defensa, cata papel, limpeza de drenagem e lavagem de barreira de concreto serão realizados nas rodovias do Sistema Anchieta-Imigrantes, sem bloqueios de faixa. Caso necessário, as datas e horários das obras poderão ser alterados.

Bloqueios

Nos dias 13 e 16 de novembro, a pista norte da rodovia dos Imigrantes será bloqueada, no trecho de Serra, para a passagem de cargas com tamanho superdimensionado. Os bloqueios estão previstos para ocorrer das 23h30 às 5h30. Neste período, o motorista deverá subir a Serra somente pela pista norte da via Anchieta.

Como se destacar no mercado em 2019

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Confira algumas dicas para abrir um novo negócio ou expandir as suas vendas com destaque no ano novo que se inicia:

Empreendedorismo é uma palavra-chave no mercado atual. É uma característica muito exigida de funcionários, mas também e, principalmente, de quem possui o seu próprio negócio.

Existem diversas maneiras de se promover uma empresa, seja ela de pequeno, médio ou grande porte. É claro que cada tipo de negócio terá as suas especificações, de acordo com o seu tamanho, produtos oferecidos, objetivos e público, mas todas precisam fazer um investimento original para que possam ser bem sucedidas.

Muitos empreendedores natos podem esbarrar em dificuldades para encontrar informações relevantes de como iniciar o seu próprio negócio, ou promover o seu serviço de forma eficiente. Confira algumas dicas importantes para se destacar no mercado em 2019:

1- Quer abrir um empresa ou passar a oferecer um novo serviço? Faça uma pesquisa de mercado!

Procure a quantidade de oferta do seu produto ou serviço na área em que você pretende trabalhar. É importante saber quem é a concorrência e como você pode oferecer algo que as pessoas querem adquirir. Ao conhecer a área e a oferta, você pode ter uma ideia mais detalhada de como oferecer produtos ou serviços de qualidade a preços competitivos, que podem fazer toda a diferença para o sucesso do seu empreendimento.

2- Quer expandir a sua área de atuação ou aumentar a sua produção? Renove a sua imagem!

Se você já tem uma empresa ou já oferece um serviço, mas gostaria de alcançar um público maior e vender mais, a dica é construir uma imagem para o seu negócio, ou renová-la. Como se diz no mundo empresarial, a propaganda é a arma do negócio. Investir em marketing pode trazer um resultado muito satisfatório para o seu empreendimento, e qualquer empresa, de qualquer tamanho, pode encontrar alternativas que cabem no orçamento.

3- Qual tipo de propaganda é melhor para a minha empresa? Aquela que cabe no seu bolso!

Você pode dar um novo impulso ao seu negócio com a propaganda certa para o orçamento disponível. A internet está repleta de soluções instantâneas e com preços acessíveis para dar aquele upgrade na sua marca. Existem sites onde é possível conhecer o mercado, folhear pelas alternativas de marketing e muitas outras opções.

Alguns empreendedores podem sentir alguma diferença imediata ao distribuir panfletos, cartões de visita, ou ao construir um site ou página em uma rede social de grande alcance. Essas são algumas das soluções de marketing mais comumente usadas para quem está abrindo o seu negócio agora ou para aqueles que vão começar a oferecer um novo serviço, mesmo que em pequena escala. O importante é que você precisa fazer os seus possíveis clientes saberem onde você está, o que você comercializa e como você pode melhor atendê-los.

4- Já tem uma ideia para um negócio? Faça um investimento financeiro inicial!

Todo negócio precisa começar com um investimento inicial, seja usando o seu próprio capital ou fazendo algum tipo de empréstimo. Atualmente, existem duas outras alternativas para se iniciar um negócio: conseguir um financiamento como uma start-up, onde outras empresas investem dinheiro para que o seu serviço ou produto possa começar a ser comercializado, ou os crowd-fundings, onde você faz uma campanha para arrecadar o valor necessário para iniciar a atividade empresarial.

O investimento inicial pode ser usado tanto para comprar o material para fazer o seu produto ou vender o seu serviço e, quando bem administrado, pode dar ao empresário um fundo de emergência casos as vendas fiquem um pouco lentas em algum período.

5- Como fazer o controle de gastos? Procure um contador ou programas (ou apps) que ajudem na tarefa!

O controle de gastos e investimentos é uma parte crucial para o bom andamento de um negócio. Você precisa saber em detalhes quanto é preciso investir, quais as despesas inerentes à logística, como aluguel de espaço, energia elétrica, pagamento de funcionários, marketing.

Além disso, é preciso também ter uma boa noção do que os seus clientes precisam e o que você pode, realisticamente, oferecer, para que a sua empresa seja considerada de confiança e se beneficie de uma ferramenta poderosa (e gratuita) de propaganda: o boca a boca através das referências de clientes satisfeitos.

6- Estou com tudo pronto. Qual o próximo passo? Crie uma marca para a sua empresa!

Ter a sua própria marca é tão importante quanto deixar os seus clientes saberem onde você está, o que você vende, qual a qualidade do seu produto ou serviço e se você é capaz de atender as suas demandas. A sua marca é a sua primeira imagem. É com ela que você vai se apresentar aos seus clientes para poder mostrar o diferencial ou o potencial do seu produto.

A sua logomarca pode ser usada em papel timbrado, cartões de visita, panfletos, outdoors, páginas, sites e em qualquer outra forma de propaganda, fazendo com que seus clientes associem o seu produto ou serviço àquela imagem e criando uma memória de quem você é.

Uma solução prática, rápida e eficiente é criar uma logomarca online. Se você precisa fazer um logo, mas não pode pagar uma empresa especializada para fazer um, a dica é o Logomaker, um site que oferece um serviço gratuito para criar uma logomarca.

Outra solução bastante usada no mercado de criação é o Canva.com – com ela  você pode criar posts para redes sociais, como Instagram e Facebook, além de capas para Youtube, Twitter, entre outras opções.

É possível criar também logotipos, folders, apresentações e todo tipo de material visual que necessitar. O Canva é uma ferramenta gratuita e conta com muitas opções de design e um banco de imagens.

Acesse e conheça: (https://www.canva.com/)

Câncer de ovário

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Ameaça silensiosa: câncer de ovário tem sintomas discretos e pode evoluir rapidamente se não tratado em estágio inicial
Tipo de tumor ginecológico tem baixa incidência e apresenta boas respostas ao tratamento quando diagnosticado precocemente; Especialista do Centro Paulista de Oncologia (CPO) – Grupo Oncoclínicas alerta sobre os principais sinais de alerta da doença
São Paulo, 10 de novembro de 2017 – Pouco se ouve falar sobre câncer de ovário, mas atualmente é considerado o tumor ginecológico mais difícil de ser diagnosticado e também combatido, já que é assintomático. De acordo com dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca), são registrados no Brasil aproximadamente cinco mil novos casos por ano, sendo que ¾ são diagnosticados em estágios avançados.

De acordo com o Dr. Daniel Gimenes, oncologista do Centro Paulista de Oncologia (CPO) – Grupo Oncoclínicas, o câncer de ovário possui maior incidência em mulheres acima dos 50 anos, sendo na grande maioria dos casos não é possível identificar previamente fatores de risco que justifiquem o aparecimento da condição. “Um dos fatores que torna esse tipo de câncer tão agressivo é o fato de se iniciar a partir de mutações genéticas não hereditárias que, por sua vez, alteram as características das células e apresentam alta capacidade de se multiplicarem rapidamente, fazendo com que a doença atinja um estágio avançado rapidamente quando não tratado”, explica .

Entre os fatores que possivelmente contribuem para o aparecimento da doença alguns estudos sugerem que o número excessivo de ovulações pode levar ao surgimento de tumores, sendo possível adotar como método preventivo o uso de pílula anticoncepcional. “Esses levantamentos concluíram que o uso contínuo da medicação por cinco anos pode diminuir em até 60% a incidência deste de câncer de ovário”, diz o Dr. Daniel.

O especialista ainda ressalta que apenas 10% dos tumores ovarianos são decorrentes da predisposição genética hereditára – causados por uma mutação em certos genes, herdada de pai ou mãe, que pode aumentar o risco de surgimento do tumor. “Nestes casos, é possível realizar exames específicos de análise genética em mulheres cujo histórico familiar deste tipo de câncer sugira a possibilidade de hereditariedade como fator causador da condição – em especial quando avó e mãe apresentaram tumores de ovário. Nestas situações, diante de uma comprovação da suspeita, é possível indicar medidas como a cirurgia preventiva de retirada dos ovários, mas, ainda assim, esta é uma decisão que deve ser tomada de forma conjunta por paciente e médico”, pontua o oncologista do CPO.

Fique atento aos possíveis sinais e aos tratamentos

O sintoma do câncer de ovário é discreto e demora a se manifestar. Por isso, na maioria dos casos, é diagnosticado tardiamente, quando a doença já se espalhou pelo aparelho reprodutor, dificultando o tratamento. Quando aparentes, pode ocorrer um aumento do volume abdominal, aumento na vontade de urinar, alterações no ciclo menstrual, dor durante a relação sexual, entre outros.

Mesmo sendo o câncer ginecológico com maior índice de óbito no mundo, se diagnosticado precocemente, existem altas chances de cura. Exames como palpação abdominal, toque vaginal e ultrassom são muito recomendados para detectar a doença e tentar reverter, assim, este cenário.

“O problema é que os sintomas, quando aparentes, são parecidos com os desconfortos do dia a dia da mulher e, na maioria dos casos, são deixados de lado. Por isso, é recomendado que a mulher procure um especialista caso perceba qualquer alteração, mesmo que pareça usual. Além disso, é aconselhável realizar os exames ginecológicos anualmente”, afirma o Dr.Daniel.

A definição do tratamento para pacientes com câncer de ovário depende do tipo e estágio da doença. Entre os fatores analisados estão ainda a idade e desejo de ter filhos da paciente. “A orientação depende de uma avaliação do histórico da mulher e suas condições de saúde como um todo. Em linhas gerais, a cirurgia ainda é o principal tratamento, podendo significar a retirada bilateral ou unilateral do órgão – quando há a possibilidade de preservação de um ovário e uma trompa de Falópio. A quimioterapia pode ser indicada, dependendo do caso, antes ou após a intervenção cirúrgica”, destaca o Dr. Daniel. “A busca por gestações após câncer de ovário deve ser discutida com o médico, já que dependerá de uma abordagem personalizada do caso”, finaliza.

REFORMA TRABALHISTA: COMO SERÁ O AMANHÃ

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*Luiz Fernando Alouche e Tamira Maira Fioravante

A expectativa por parte de todos os atores sociais (advogados, empresários, agentes públicos no sentido mais amplo do termo) aumenta com a vigência da Reforma Trabalhista, marcado para 11 de novembro de 2017. Dentre o conjunto de agentes públicos que diretamente influenciarão os rumos da Reforma Trabalhista, e que por sua vez serão influenciados por ela, os Juízes do Trabalho merecem destaque.

Em várias oportunidades, diversos Juízes do Trabalho, seja individualmente, seja por meio de suas respectivas associações de classe, se manifestaram a respeito da Reforma Trabalhista e, no geral, se posicionaram de maneira crítica.

Os argumentos por eles utilizados foram variados. Com efeito, em um primeiro momento foram levantadas críticas do ponto de vista técnico-jurídico, em que buscou-se demonstrar, quanto ao conteúdo, a incompatibilidade entre a Constituição Federal, principal lei do país, e diversas regras que passarão a valer com a Reforma Trabalhista.

Em paralelo, muitos Juízes do Trabalho criticaram o pouco debate durante a tramitação do Projeto de Lei que originou a Reforma Trabalhista, a respeito das mudanças na Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) que seriam mais adequadas à sociedade brasileira, e a rapidez com que o Congresso Nacional aprovou a nova lei.

Por outro lado, há Juízes, Desembargadores e Ministros do Trabalho que se manifestaram a favor da Reforma Trabalhista e que conseguiram nela enxergar pontos positivos, os quais poderiam colaborar na criação e preservação de melhores relações de trabalho e desenvolvimento para o país.

Certamente que a Reforma Trabalhista, como toda obra humana, é imperfeita. Ela pode e deve ser aprimorada. Porém, a construção de uma CLT da qual a sociedade brasileira possa se orgulhar, e que atue como marco regulatório capaz de simultaneamente respeitar e promover a livre iniciativa e o trabalho enquanto valor em si mesmo, depende da efetiva prática e vivência da nova CLT.

Com efeito, somente após a submissão da Reforma Trabalhista ao teste da realidade será possível verificar concretamente os pontos passíveis de correção e aqueles que efetivamente atendem a uma demanda do atual mercado de trabalho brasileiro, e concluir como a Reforma Trabalhista pode contribuir para o desenvolvimento econômico e social do país.

O caminho mais proveitoso para a preservação seria não ignorar a Reforma Trabalhista, mas verificar efetivamente à luz do caso concreto onde a nova regra causaria prejuízo ao trabalhador e qual a medida de ajuste para sanar tal prejuízo.

Nesse caminho de lapidação da Reforma Trabalhista rumo a uma CLT que atenda simultaneamente as legítimas necessidades dos dois lados da relação de trabalho (empregador e empregado), a Justiça do Trabalho tem a prerrogativa de exercer um papel extremamente relevante rumo à construção de um mercado de trabalho acessível a toda a População Economicamente Ativa (PEA).

Devido ao seu protagonismo, o que se espera dos Juízes do Trabalho é uma atitude corajosa, que vá além da mera negação da Reforma Trabalhista e da simples recusa em aplicar as suas regras. Com base nos princípios que orientam e continuarão a orientar as relações trabalhistas, espera-se que a Justiça do Trabalho saiba adaptar e considerar às novas normas à atual realidade do mercado de trabalho, coibindo apenas eventuais excessos realizados pelo legislador que aprovou a Reforma Trabalhista.

Vale observar que, para efetivamente melhorar os pontos da Reforma Trabalhista passíveis de aprimoramento, os Juízes devem aplicar as novas regras da maneira que considerarem as mais razoáveis possíveis dentro da realidade vivenciada caso a caso, valorizando os eventuais ajustes que não tragam prejuízos aos empregados, e construindo regras que entendam ser mais apropriadas e compatíveis com os princípios trabalhistas previstos na Constituição Federal para corrigir eventuais desigualdades, de modo a valorizar as novidades trazidas pela legislação, construindo condições melhores e seguras para ambos os lados e consequentemente para o País.

Entendemos que vale a pena a Justiça do Trabalho aceitar o desafio de concretamente, mediante decisões que enfrentem de maneira direta as inovações da Reforma Trabalhista, definir os limites e o alcance das novas normas nela previstas, de modo a refletir da melhor maneira possível as atuais necessidades da sociedade brasileira, e colaborar na criação e manutenção de empregos de qualidade.

Conheça dicas de alimentação e exercícios para viver bem com o diabetes

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A informação é fundamental para quem tem diabetes, especialmente quando ela está ligada ao estilo de vida da pessoa e ao controle do diabetes. O nível de glicemia – quantidade de  açúcar no sangue – por exemplo, pode ser afetado de maneira positiva ou negativa de acordo com a alimentação e os exercícios físicos praticados pela pessoa. Por isso, a nutricionista e Gerente Científico da Divisão Nutricional da Abbott no Brasil, Patrícia Ruffo, dá dicas de alimentação e atividades físicas que podem auxiliar a pessoa com diabetes a viver bem.

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Alguns alimentos podem afetar os níves de glicemia1, por isso é importante entender como eles agem no nosso organismo:

  • Carboidratos ricos em fibras e amido, como pão integral ou cereais integrais são transformados em açúcares e absorvidos mais lentamente, ajudando a manter seu nível glicêmico mais estável ao longo do dia.
  • Alimentos açucarados, como refrigerantes, sucos e doces, são absorvidos rapidamente e isso faz com que sua glicemia aumente na mesma velocidade.
  • Inclua diariamente cinco porções de frutas e verduras com as refeições ou lanches para obter fibras, vitaminas e minerais.
  • Consuma diversas carnes, peixes e alternativas de proteínas como tofu e, sempre que possível, escolha opções com gordura reduzida.
  • Beba leite com gordura reduzida e consuma laticínios como iogurte, que contêm cálcio, bom para a saúde dos dentes e ossos.
  • Limite sua ingestão de gorduras, açúcares e sal. Não elimine as gorduras completamente, mas consuma o mínimo possível. Utilize ervas em vez de sal como tempero e reduza o açúcar sempre que puder.
  • Consuma menos alimentos ricos em gordura saturada. Eles foram ligados a níveis elevados de colesterol, o que pode resultar em ganho de peso e aumentar seu risco de doenças cardiovasculares.
  • Reduza o excesso de sal, porque ele pode elevar sua pressão arterial.

 

PREPARO FÍSICO

Além de se alimentar bem, manter o preparo físico por meio de exercícios regulares é um ótimo modo de controlar o diabetes2-3, contribuindo também para:

  • Tonificar os músculos para torná-los mais sensíveis à insulina.
  • Utilizar toda a energia e reduzir os níveis de glicemia.
  • Manter ou atingir um peso saudável.
  • Aliviar o estresse.
  • Aumentar a capacidade pulmonar e a quantidade de oxigênio na corrente sanguínea.
  • Ajudar a reduzir seus níveis de colesterol e pressão arterial, o que por sua vez diminui os  riscos de doenças cardiovasculares.
  • Melhorar a circulação sanguínea em todo o corpo, reduzindo o risco de doença arterial, que pode causar angina, infartos do miocárdio e acidentes vasculares cerebrais.

“É importante lembrar que é fundamental ter o acompanhamento de um médico e de profissionais de saúde como o nutricionista e o preparador físico para que a gestão do diabetes seja realizada de maneira mais completa e saudável de acordo com o perfil e as necessidades de cada pessoa”, explica Patrícia.

Dicas para empreender com sucesso e sem pesar no bolso

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Cinco dicas para empreender com sucesso em espaços de coworking

A crescente velocidade com que a espécie humana se desenvolve faz surgir a cada dia novas atividades e oportunidades a desbravar no mundo dos negócios. Criado em 2005 por um norte-americano que decidiu dividir o apartamento para trabalhar com amigos, os espaços de coworking têm acompanhado essa evolução e se firmado cada vez mais como ótima opção para quem deseja empreender com criatividade, sem arcar com os elevados custos que acompanham modelos m ais tradicionais de negócios. Com base em sua experiência à frente da empresa HLS, que completa um ano como primeiro coworking de beleza do Brasil, o empresário e arquiteto Xico Ekman dá cinco dicas para empreender com sucesso em espaços compartilhados de trabalho.

1) Economia

Além de oferecer toda infraestrutura de suporte profissional e um local físico para trabalhar, atender clientes e fazer reuniões, a economia para o bolso e a perspectiva de autonomia financeira são fatores atraentes. Coworkings oferecem planos bem flexíveis de locação, inclusive por hora – algo que passa bem longe dos engessados contratos de aluguel com cláusulas sobre pagamentos e multas  de rescisão antes do período.

2) Liberdade
No coworking, o empreendedor é o mestre de seu domínio, com autonomia para escolher carga horária e dias de trabalho, possibilitando assim conciliar a iniciativa empreendedora com trabalhos que por ventura exerça em paralelo. E, verdade seja dita: quanto maior a segurança e a flexibilidade, maior a gana empreendedora para correr atrás dos próprios sonhos.

3) Networking

Uma das principais vantagens dos espaços compartilhados é a socialização que o ambiente propicia. A comunicação e a troca de ideias são espontâneas entre os profissionais, expandindo horizontes e contatos. Coworkings também são ótimos para turbinar a criatividade. Estar ‘antenado, atento e aberto’ faz a diferença e facilita qualquer relação.

4) Estilo de Vida

Empreender é pesquisar, estudar, planejar, correr atrás e botar a mão na massa para produzir, sem preguiça. É apostar na valorização profissional e na geração de oportunidades. Nesse sentido, o coworking subverte e muda a atual lógica de business, favorecendo o empreendedorismo e a possibilidade de praticar valores mais justos de mercado. Isso não tem nada a ver com sorte. Empreender é um estilo de vida. Mas, se ainda assim quiser usar a palavra ‘sorte’, lembre-se que sorte só existe quando o preparo encontra a oportunidade.

5) Oportunidade
O futuro é vasto demais para ser calcado em apenas um padrão dominante. O coworking é um dos modelos que mais vem se estabelecendo a nível global como base possível e inteligente nas relações de trabalho, encontrando e oferecendo oportunidades possíveis e adequadas para diversas atividades. Ainda há muito a analisar em relação às possibilidades e a tudo que pode ser feito em termos de coworking. O que vem pela frente, nesse mercado, vai nos deixar sem fôlego. Acredite!

Vacinação contra febre amarela continua a ser ampliada na zona Norte

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Até esta quarta-feira (8), foram aplicadas 746.403 doses contra doença na região

 

A Secretaria Municipal de Saúde (SMS) de São Paulo reforça a importância da população da zona Norte do município continuar aderindo à campanha de vacinação contra a febre amarela. Até esta quarta-feira (8), as 43 Unidades Básicas de Saúde (UBS) que participam da ação aplicaram 746.406 doses na região.

 

A campanha iniciada em 21 de outubro atingiu na semana passada a meta da primeira fase, estimada em 500 mil pessoas vacinadas. A intenção da atual fase é vacinar um (1) milhão de pessoas que moram no entorno dos parques do Horto, Cantareira e Anhanguera.

 

“Nos últimos dias, houve redução de cerca de 50% na procura pelas doses nas unidades de saúde em relação às primeiras semanas da campanha. É importante que os moradores dessa região da zona Norte que ainda não se vacinaram procurem as unidades de saúde para tomar a vacina contra a febre amarela. A participação de todos é essencial para criar um cinturão de proteção para que a doença não se desenvolva”, ressalta Wilson Pollara, secretário municipal de Saúde.

 

Para atender à demanda, a pasta tem ampliado gradativamente o número de UBS que aplicam as doses contra a febre amarela. Desta forma, nesta quinta-feira (9) outras sete unidades farão parte da ação: UBS Jaçanã, UBS Dr. José Toledo Piza, UBS Domingos Mantelli, UBS Vila Maggi, UBS Vila Pirituba, UBS Joaquim Antonio Eirado e AE Tucuruvi. Outras seis unidades serão integradas nos próximos dias, chegando ao total de 56 até a próxima semana.

 

A vacinação contra a febre amarela na zona Norte seguirá até que todo o público-alvo esteja imunizado e as ações de rotina seguirão nas unidades que normalmente já realizam vacinação para a febre amarela.

 

Casos suspeitos
         A SMS esclarece que não há, na capital, nenhum caso de febre amarela silvestre ou urbana confirmado. Em outubro, foram notificados 14 casos suspeitos de febre amarela em humanos. Quatro destes casos já foram descartados para febre amarela. Os demais seguem em investigação diagnóstica e também do local provável da infecção.

É importante destacar que, a partir do momento da epizootia – exames que deram positivo para febre amarela no dia 20 de outubro em um macaco Bugio encontrado morto no Horto Florestal -, as ações de vigilância são intensificadas na busca ativa por casos suspeitos.

Cabe lembrar que entre os casos suspeitos notificados a maioria apresenta sintomas inespecíficos que podem ocorrer, inclusive, em casos de dengue, viroses etc. Este ano, a cidade registrou 12 casos de febre amarela, todos importados de outros estados ou municípios e, registrados no primeiro trimestre deste ano.

Ação preventiva
         A ação preventiva na zona Norte de São Paulo começou após um macaco do tipo Bugio ter sido encontrado morto no Parque do Horto, e os exames laboratoriais das amostras do primata terem confirmado a presença do vírus da doença. Até o momento, foram confirmadas três mortes de macaco por febre amarela no município.

 

A SMS já havia iniciado, anteriormente à confirmação das epizootias registradas no Horto Florestal e no Parque Anhanguera, ação preventiva de imunização no Distrito Anhanguera. Entre 11 de setembro e 23 de outubro, foram vacinadas outras 35.569 neste distrito.

 

Serviço:

Vacinação contra febre amarela

Horário:

         Locais de vacinação de segunda a sexta-feira das 7h às 17h

  1. UBS Jardim Apuanã – R Hum, 19
  2. UBS Jardim Fontalis – R. Antonio Picarollo, 41
  3. UBS/ESF Jardim das Pedras – R. Clóvis Salgado, 220
  4. UBS Jardim Flor de Maio – Av. Nova Paulista, 561

 

Locais de vacinação de segunda a sexta-feira das 7h às 18h

  1. UBS Horto Florestal – R. Luis Carlos Gentile de Laet, 603, esquina com Rua do Horto, 603 – Horto Florestal
  2. UBS Jardim Rosinha – Av. Dalva de Oliveira, 82 – Morro Doce
  3. UBS Morada do Sol – R. Assis Brasil, 31, esquina com Rua Luiz Vaz de Camões – Sol Nascente
  4. UBS Morro Doce – R. Alberto Calix, 55 – Jd. Canaã

 

Locais de vacinação de segunda a sexta-feira das 7h às 19h

  1. UBS/AMA Jardim Peri – Av. Peri Rochetti, 914 – Jd. Peri
  2. UBS Dona Mariquinha Sciascia – R. Dr. José Vicente, 39 – Tremembé
  3. UBS Vila Dionísia – R. Chen Ferraz Falcão, 50, Vila Dionísia
  4. UBS Lauzane Paulista – R. Valorbe, 80
  5. UBS Conjunto Ipesp – Av. Profª. Virgilia Rodrigues Alves de Carvalho Pinto, 555
  6. UBS Wamberto Dias Costa – R. Paulo César, 60
  7. UBS Vila Aurora – R. Jean Buff, 126
  8. AMA/UBS Parque Anhanguera – R. Pierre Renoir, 100 – Via Anhanguera Km 24,5 – Jd. Britânia
  9. UBS/PSF Alpes do Jaraguá – Alameda das Limeiras, 46
  10. AMA/UBS Integrada City Jaraguá – Estrada de Taipas, 1648
  11. AMA/UBS Integrada Elísio Teixeira Leite – R. João Amado Coutinho, 400
  12. UBS/PSF Jardim Panamericano – R. Barra da Forquilha, 38 F
  13. UBS/PSF Jardim Rincão – R. Arroio da Palma, 67
  14. UBS/PSF União das Vilas de Taipas – Av. Elísio Teixeira Leite, 7.703
  15. UBS Recanto dos Humildes – Av. Pavão, 36A
  16. UBS Vila Caiuba – R. Presidente Vargas, s/n
  17. UBS Ilza Weltman Huztler – Rua Cel. Walfrido Carvalho s/nº
  18. UBS Vila Espanhola – Av. João Santos Abreu ,650
  19. UBS Vila Dionísia II – Rua 07 de Setembro,73
  20. UBS Jardim Guarani – Rua Santana do Araçuai, 160
  21. UBS Jardim Vista Alegre – Rua Ibiraiaras, 21
  22. UBS Silmarya R.M. Souza – Rua Euvaldo Augusto Freire, 20
  23. UBS Jardim Paulistano – Rua encruzilhada do Sul, 220
  24. UBS Anhanguera I – Rua Marcela Alves de Cássia, 175
  25. UBS/AMA Jardim Ipanema – Rua Pedro Ravara, 11A
  26. UBS Jardim Joamar – R. Adalto Bezerra Delgado, 230
  27. UBS Dr. Osvaldo Marçal – R. Antonio Joaquim de Oliveira, 220
  28. UBS Vila Nova Galvão – R. Alpheu Luiz Gasparinni, 116
  29. AMA/UBS Integrada de Perus – Praça Vigário João Gonçalves de Lima, 239
  30. UBS Vila Barbosa – Avenida Mandaqui, 197
  31. UBS Vila Terezinha – Rua Domingos Francisco Medeiros, 70
  32. UBS Jardim Icarai – Rua Almir Dehar, 201
  33. UBS Jardim Ladeira Rosa – Rua José da Costa Gavião, 150
  34. UBS Vila Penteado – Rua Urupeva, s/nº
  35. UBS  Parque Edu Chaves – Avenida Edu Chaves, 1.197
  36. UBS Jaçanã – Rua São Geraldino,222
  37. UBS Dr. José Toledo Piza – Avenida Drº. Antonio Cesar Neto, 387
  38. UBS Domingos Mantelli – Rua Povoado do Rio Novo, 778
  39. UBS Vila Maggi – Rua Conde de Monterone, 40
  40. UBS Vila Pirituba – Rua Ribeirão Vermelho, 501
  41. UBS Joaquim Antonio Eirado – Av. Brás Leme, 2945
  42. AE Tucuruvi – Av. Nova Cantareira, 1467