No Livro Digital Lancheira Saudável – Receitas Funcionais você vai encontrar diversas receitas de Lanchinhos prontos pra levar em sua bolsa, inclusive lancheira escolar.
Com a correria do dia a dia muitas vezes fica difícil pensar em algo prático, rápido e que seja saudável para comer no trabalho ou colocar na lancheira do seu filho. Nessa hora aquela meta de melhorar a alimentação acaba ficando em segundo plano.
Pensando nisso e ouvindo seus pacientes no consultório, a nutricionista Cris Tozzo decidiu reunir em um só livro as melhores opções de receitas saudáveis para uma lancheira saudável. “Pensando em oferecer melhores opções de lanches que escrevi este livro digital, que aborda muitas ideias nutritivas, cheias de sabor e boas proteínas”, comenta Cris Tozzo.
No livro você encontra orientações de como tornar a sua vida mais prática sem deixar de lado a qualidade das escolhas alimentares, incluindo orientações de técnicas de congelamento.
Cris Tozzo ainda apresenta receitas e combinações prazerosas de serem feitas em família, com a ajuda dos pequenos (filhos) ou entre amigos, nutricionalmente adequadas e respeitando restrições alimentares para se montar uma lancheira saudável adequada.
Delicie-se com essa seleção de lanches práticos para sua lancheira saudável!
Confira um pouco do que você vai aprender no livro da nutricionista Cris Tozzo:
- Pão de Queijo Funcional
- Coxinhas de Batata Doce
- Empanados Saudáveis
- Nuggets Caseiros
- Nutella Funcional
- Sanduíches Multicoloridos Ricos em Cálcio
- Docinhos Funcionais Sem Açúcar
- Bolinho Salgado Recheado
- Bolo de Cenoura
- Muffins de Chocolate
- Waffles Funcionais
- Cookies de Gengibre
- Torta de Banana
Por que montar uma lancheira saudável?
Hoje em dia é muito comum que pais e filhos se alimentem mal, ou seja, com a correria do dia-a-dia, fica difícil manter uma alimentação balanceada, ainda mais ter ideias de como se alimentar direito.
Somos apresentados diariamente a muitos alimentos industrializados, o que para crianças principalmente é um fator de risco muito grande, principalmente na escola.
Pediatras indicam que como elas estão em fase de crescimento, é importante manter uma lancheira saudável e uma alimentação balanceada.
Por isso é importante ter uma lancheira saudável com alimentos sem açúcar, sem glúten e até mesmo sem lactose.
LANCHEIRA SAUDÁVEL COM RECEITAS INDICADAS PELA NUTRICIONISTA CRIS TOZZO
Todas as receitas do Livro Cozinha Funcional Lancheira Saudável são indicadas, criadas, testadas e avaliadas pela nutricionista Cris Tozzo, excelente profissional com gabarito para indicar os melhores alimentos para uma verdadeira lancheira saudável.
Receba imediatamente no seu e-mail após confirmação da compra e tenha acesso a diversas páginas com conteúdo exclusivo da nutricionista Cris Tozzo para uma lancheira saudável e saborosa.
Aprenda a construir uma lancheira deliciosa com a ajuda da nutricionista Cris Tozzo. Ela indica pra você no livro Cozinha Funcional como obter o melhor proveito de diversos alimentos.
Sucos, bolos, chás, panquecas, iogurtes, snacks, nuggets, enfim, são muitas as opções para sua lancheira saudável.
COMO ACESSAR O LIVRO COZINHA FUNCIONAL – LANCHEIRA SAUDÁVEL?
Não perca a oportunidade de ter na palma das mãos, acessível em smartphones, tablets e computadores o livro Cozinha Funcional. Após a confirmação do pagamento você receberá os dados de acesso no seu e-mail e poderá acessá-lo de qualquer lugar.
COMO ADQUIRIR O LIVRO COZINHA FUNCIONAL – LANCHEIRA SAUDÁVEL?
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